体のなやみみんなの答え:7

みんなってダイエットしてるの?

こんにちは~凛空です(*^▽^*) 最近お腹が気になってきたから、火曜日からなるねえさんの腹筋をやっています! はじめは効果でなさそうだな、と思ってたんですけど4日でウエスト-1,5cm!!すごくないっすか?! 食事制限とかしてないんですよ?まあもっと頑張りたいのでみんながやって効果をえられたものを教えて欲しいです! 効果とかもかいてくれると嬉しいな(^^) みんなで頑張ろう! ではっ(^o^)丿

みんなの答え

辛口の答え

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してないよー

私は、ふとってなくて(?)、自分、背は高めなんですけど、背が低い子に体重抜かされてるんです。で、偶にめっちゃ体重増える時あるんですけど、ダイエットは子供に良くないから、いっぱい食べて育ちやーって言われるんです。 だから、ダイエットはしたことないです。 雑談 私、腹筋われてます。(元々)


筋トレの方が効果あるよ!

食事制限するよりストレッチや筋トレなどがこうかてきです! メニュー 腹筋 30回 背筋 30回 骨盤などのストレッチ10分 など


してるよ!

私もめちゃくちゃ食べる時期があって5年でお寿司18皿食べたり 親子丼とかも大盛り食べてももう一つ食べれる!くらい余裕あったもん笑 でも、その時期が終わったらめちゃくちゃ太った笑 だから!その分お腹苦しくなったらズボンのチャックを少しずらしたり ベルトを緩めたりしないようにしてる! 理由は緩めたらまだ食べれちゃう!ってなっちゃうからしないようにしてる!後お腹を凹ましてる! そしたらいいらしいからやってるよ! 主は細いって自信持ってください! 私も細いって言われるから細い!って思ってたら細いからこんなに食べれないよね!って自分に言い聞かせてます!笑


してるよー!

どもども!りずくです! 太った?とか、家族は遠慮せず聞いてくるから、恥ずかしくなっちゃってダイエットした! 成長期のダイエットはダメとか聞くから、ダイエットではなく、太らないようにする。ということにフォーカスをあててた! 少しでも主様の支えになりますように☆ goodbye!


一ミリも!

一ミリもしてない! 成長期にダイエットはオススメしなんだって! でも運動ぐらいはしなきゃ・・・アセアセ


私はやってない!

ダイエットは私はやってないよ! お腹気になるなってお姉ちゃんに言ったらまだ全然って言われた…(※自慢じゃないです。) でもダイエットは無理してやらない方がいいってテレビで言ってたよ。仰天ニュースで小学生が食事制限とかでダイエットしたら病気になっちゃったらしい… 効果とかはやってないから分かんないな… ごめんね!


ダイエット……?

Hello! My name is 優斗/Yuto (りあ)さん仲良くしてください! お久しぶりです!! <本題☆> ダイエットはしてません! 「成長期中のダイエットはいけません」よ! 成長が遅くなってしまうからです! だけど、教えてあげます! ※ダイエットは控えてくださいね! テレビで効果あった〇〇〇料理を教えたいと思います! 3日連続〇〇〇料理を食べると痩せる! 95kg~91kgになった料理!? それは、「トマト」料理です! 効果とかは試してないんでわからないんですけど……汗 (りあ)さん、痩せないことを誓ってください! 「体重測定器」みたいな調べて自分の「身長」・「体重」を書いてみてください! ではsee you!


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ひみつのあいことばを設定してね

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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ