同じ境遇の人がいたら話聞いてほしいです、助けて
最近おかしな行動をとってしまいます。制御できなくて困ってます。 具体的には、大切にしていた服やぬいぐるみ、スマホの充電器をカッターやハサミで切ったり、皮膚や爪髪の毛などを抜いて口の中に入れてしまいます。(皮膚とか爪は噛んで食べてしまいます) 急に〇〇したいな、って思ったら制御が効かずにやってしまっています。〇〇したらどんな風になるのかなぁw と思い止めたくても止められず、やってしまい後々になって後悔し悲しくなり自己嫌悪に陥ります。 それのせいで部活で仲良くなった友達を傷つけてしまいました。 親に相談してみても「厨二病拗らせてるねw」って感じで軽くあしらわれて終わりました。 友達からも、性格の問題ではないかと言われました。 これを読んでくださった方の中に同じ境遇の人や治し方など何か知ってる人は教えてほしいです。 やっぱり性格の問題なんですかね…？ 語彙力がないうえに長文ですみません。
みんなの答え
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無意識にストレスをためているのでは
嫌だとわかっていてもなかなか治らない癖って困っちゃいますよね。 私は髪の毛を口に入れたことはないけど、代わりに犬でも猫でもないのにワンとかニャーとか家で鳴いていたときがありました。自分で言っててものすごく恥ずかしい。 でもそういう癖って直そうと思ってもなかなか治らなくてもどかしくて、きっとなぎささんと似たような境遇にいたと思います。私が思うになぎささんは何か小さなこと（自分でも気づかないくらいのこと）に不安やストレスを感じて、それが積み重なっているのではないかということです。なので性格の問題ではないと思います。私は人に気持ちを言葉で伝えるのが苦手で、そういう風に感じれば感じるほど癖がひどくなりました。 改善策として、私は毎日日記をつけることにしました。自分が一日の中で、何を感じたのか、何が嬉しくて何が悲しかったのかを書いています。自分の気持ちを文章にしてみると意外とスッキリします。また自分の知らない一面にも出会えた気がして楽しいですよ。癖はまだ完全には治っていませんが、日に日にマシになっています。 なぎささんの力に少しでもなれたら嬉しいです。
精神科へ.. !!
ぷくぅ(*¨*)/ 元彗雫の桃夢だもん"(-""-)" もゆって読む♪♪ ふんぃき＆にくね変えた … // ¨.。♪*Δ†＊†Δ*♪。.¨ えッ，大丈夫 !? 原因はよくわからないけど，精神的に病んじゃってるのかも.. 精神科へ行くことをおすすめするよ !! ¨.。♪*☆♯＊♯☆*♪。.¨ #またキズなんでね ~ ぷしゅ~(＾¨＾)
口に入れないけど。
なぎささん！こんにちは！ゆうかです！ 口に入れないけど、髪の毛ぶちぶち抜いちゃってます……。 対処法とは逆だけど、髪の毛抜きすぎちゃうと髪の毛生えてこなくなっちゃうらしい。怖いよね！ バイバイ
いろいろ調べてみました！
こんちゃっちゃ、Kです。 ネットでいろいろ調べてみました！ まず、爪噛みは、歯ぎしりや皮膚いじり、髪をねじるのと同じように、ストレス解消のための行動として分類されています。 次に、髪を抜く行為がある病気等はラプンツェル症候群があります。 また、髪を抜く行為と同様の理由で、毛を抜くに留まらず皮膚を剥く・爪を噛む・頬の内側を食べるといった行為に走る病気等には抜毛症(トリコチロマニア)があります。 ただ、やはりこれらの行動や病気は全て精神的なものなので、かなりストレスが溜まっている可能性が高いです。これらの病気のことを知りたい場合は『ラプンツェル症候群』や『抜毛症』(あるいは『トリコチロマニア』)と検索してください。そして、早めに病院に行ってください。
なんでだろう･･････？
こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ なんでだろう･･････？ うつ病などの精神的な病気だと思う！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪