早い時間から勉強に集中する方法
中1女子のとにです。 私はどうしても夜8時からしか勉強ができません。なので、終わるのは1:30とか遅くなると2:30とかです。 ちなみに、動画を見ながらとか音楽を聴きながらとかの対策をしてみたのですが、それでも8:00からしかやる気になれません。 誰かほかの対策を教えてください。
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ルーティーンになっちゃったんじゃない？
Hello元愛海（まなみ）の梨乃亜（りのあ）だよ！ やっほーとにちゃん！ ☆*:.｡. 本題 .｡.:*☆ 梨乃亜は朝やってる！ 8時までに他のやることを終わらせば早くできるんじゃない？ ♪( ´▽｀)おしまい( ^ω^ ) 梨乃亜でした ばいぴー
そういう時は…
こんにちはおもちです！ わかるよ…それ。 小6のおもちでも同感。 ー参考例ー ・夜早く寝て朝早く起きる。そしてまず太陽の光を浴びてみて！ ・そして大きく深呼吸して気持ちを スッキリさせてみて気分が楽になる ↑朝からやりたいのなら是非やってみ↑て！参考になったらうれしいなぁ
回答
夜早く寝ないと朝に集中はできません。 夜早く寝て(10時まで)朝の5時とかに起きて勉強すると良いと思います！ 私は、朝は静かで、少し明るい感じや、たまに鳥の声が聞こえたりと、良い環境だなと思っているので苦にならずに勉強できています。 また朝は集中できるゴールデンタイムとも呼ばれています。そう聞くとせっかくなら朝やろうという気持ちになります。 朝勉強することのメリットを知ることも大切だと思います。
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