心配性なのがつらい…
私は心配性な性格なのか、すぐ細かいことでモヤモヤしたり悩んだりしてしまいます。 何か行動したあとに、後になって その行動が大丈夫だったか 相手を傷つけていないか などと気にしてしまいます。 勉強や授業中もそんなことを考えてしまいます。 考えても過ぎても仕方ないのは分かっているのですが… どうしたら心配しすぎずに生きられるのでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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僕もです。
僕も心配性で、友達のさっき言った言葉変だった？イントネーションとか変だった？と聞いて自分に自身が持ってなくなりました。 挑戦する色々なことに皆んなの前で話す全校保護者の前などで 自分は間違ってないと思う自分は大丈夫大丈夫思う でも心配は大事です。心配しすぎは駄目だと思うけど、、、
大丈夫
そっか、、、、、私と一緒だ。私も、相手と会話した後、あの言い方大丈夫だったかな❓とか考えちゃう。でもね、そう感じるのはうさぎさんあなただけじゃないよ。決して1人じゃない。返事になってないかもだけど、話を聞いて、一緒に考えることはできるからさ。 私は考えそうになったら、音楽聴くとか、刺繍するとか、別のことをして気にしないようにしてるよ。 うさぎさんも、趣味があるならそれに専念するでもいいし、ないなら外散歩するとか、お買い物して甘いもの買うとか。 一番はそんなこと気にしないこと。でもそれが無理なんだよね？ 私、心理カウンセラーの資格もってるから、いつでも話しておいで。返事にならなくてごめんね（泣）
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