疲れた、どうしよう、助けて欲しい
カテゴリー分からない… 早速本題です 私は小さい頃から結構親や友達にも気を使うような子でした。最近、もう色々とやらなきゃいけない事などが沢山ありすぎて｢何もやりたくない｣って気持ちで。学校には行ってるけど、学校に行けば友達に気を使ったり、するので疲れて。家に帰れば「あれはやったの？」、「ピアノしなさい」「あれしなさい！これしなさい！」って言われて。いつも私は、「私より辛い人なんていくらでもいる。私なんかが休んだらダメ、甘えだ」って我慢しちゃうんですけど、どうしたらいいと思いますか？本当に辛くて、人生こんなもんでしょうか？ 皆さんのストレスや不安の解消方法教えてください。お願いします。
みんなの答え
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私も同じ環境かもです
私も結構周りに気を遣っちゃいますね... 私は親から虐待をされていました。今もされてますが...親に気を遣って生活をしていたので、そのせいか他人に気を使いすぎてしまったりしてしまいます。 今まで頑張ってきたなら、辛く感じるなら。何度でも休憩を挟んでもいいと思います。休息を取らないと誰でも倒れてしまいますしね。なおさんの気持ちもわかりますが、誰かに頼ってみたり、何か好きな事をした方が少しの気休めになれると思いますよ。 辛い事は吐き出した方が少しは楽になれると思います。沢山頑張ってきましたね。 長文失礼しました。応援してます。頑張ってください！
少しずつネガティブな気持ちを解消しよう！
人には人の辛い気持ちがありますし、みおさんの辛いというお気持ちを大切にしてください。 自分自身で辛いお気持ち、認めて大丈夫です！あなたの心や体が何より大切です！ 辛いことがあった時、紙に思ってること殴り書きしたり、スマホのメモ使ったり、文字にすることで結構ストレス解消になります。 それと、今は人の言葉が聞けない時かもしれませんが、 根本的な原因として、自分軸を持つのが解決策になるかと思いました。 人の顔色を伺わずに自分のやりたいことをやったり、他人の言葉ではなく自分自身で認めるということです。 とてもきついかもしれませんが、自分自身で認められるようにしましょ！ みおさんはどんな自分になりたいですか？ どんなことをしている時が楽しいですか？ どんなことがワクワクしますか？ 少しずつでいいので見つけられると今より楽になるかなと思います。 見つけて、それに向かって努力する、人生はそういうものだと思います。 大きく今の日常は変わることなく、少しずつみおさんの心の変化とともに日常も変わってくるかと思います！ 少しずつネガティブな気持ちを外に出していって、自分のなりたい自分に！
どうも
自分で「もうこれはダメだ！キツすぎ！」ってなったら休んじゃってもいいんじゃないでしょうか。ちょ～っとくらい休んでも、多分大丈夫だと思います。 「私よりつらい人が……」ってとこなんですけど、人ってそれぞれ許容値があるんですよ。どんだけ辛くても頑張れる人、ちょっとの事でダメになる人、その中間くらいの人、色々いると思うんです。みおさんが”つらい”って思った時点が、多分みおさんの許容値ギリギリくらいなんじゃないでしょうか。 つらかったら、休んでも良いんですよ。自分だって人間なんですから。命持ってんですから、ね？甘えても良いんです。 俺も「もう何にもやりたくない！！」ってたまに思います。受験生だし。勉強したくないとか、先輩としてとか、高校どこに行くとか、嫌な話ばっかりです。 そういう時、俺はトマトを食べたり、ぬいぐるみ抱きしめたりしてます。 なんかちょっと脱線した気がするけど、そんな感じです。 あ、好きな動物の動画とかどうですか？癒やされると思います！
ちょっと前までの私もそうだった！！
こんっ. 元「のん」の、りぃなだよ！ #ほんだい# 私も前までそんな感じだったよ。 みおちゃんとおなじように、親も ピアノしろ、勉強しろ、といろいろ言ってくるし。 しなかったらゲーム没収してくるし。 それは今もだけどね、、苦笑 でも、私は最近、ストレスが少なくなったんだ。 一つ目の理由！ 突然だけど、私はスプラが好きなの！ で、最近学校の友達と一緒に電話したりしながら スプラをやるようになって。 そしたら毎日楽しい！！愚痴言えるし！！ みおちゃんにも気を遣わずにいれる友達ができると、 毎日が変わると思うよ！！ あと、キズなんを始めたからかな。 いっぱい相談もして、みんなからの回答をみていたら 心が救われる！！ タメにならない回答でごめんね。 また相談してね！ #ばぁい#
いいんじゃない？
いいんじゃない？ だって主さんが考えて行動したんでしょ？ 私より辛い人なんて、、みたいなやつ ほんとにそーだし
人一倍優しいから人一倍休も！
私の推しはお文具さんというYouTuberです。ほんわかした可愛いイラストと暖かい言葉に惚れました。私がよく相談にのるときよく言うのはお文具さんの名言です。 「あなたは人一倍優しいから人一倍休めばいいのです」です！主様はよく気をつかって疲れてしまったのですね。 気を使う＝優しさ・思いやり だと 私は思います。それが少し度が過ぎてしまったのですね。そうゆう時は先程も出てきましたがこの言葉！人一倍優しいから人一倍休めばいいんですよ。あなたにとって 幸せはなんですか？例えば絵を描くことや 美味しいご飯を食べるなど、、それを 気を使ったぶんご褒美としてのんびり人一倍休めばすこし楽になるのでは？と思いますよ😊これを読んで元気が出ますように。
私流だけど､､､｡
大変だったね(´；ω；`) 私もみおちゃんよりは軽いかもしれないけど、私も同じような感じだよ！ 私もよく我慢しちゃうんだよねwやりたくなくてもびっくりして了承しちゃうことがよくあって😅 まあまずは誰かに相談すること友達でも先生でもいいから少し話してみよう！相談できる人がいなかったらゲームをしたり走ってみたり好きなことを目一杯やる！ 長文になちゃったけど、少しでも心の支えになれたら嬉しいな☺️ これからも頑張ろうね！
分かります！ 気を使うのは疲れますよね。
こんにちは! あおりんごです。 分かります。私も小さい頃から人に気を使うような子でした。 ストレスは泣くとスッキリしますよ。本当に疲れて、ストレスで何もできなくなった時は、一人になれるところに行って泣いています。 あと好きなことをおもいっきり楽しむといいですよ。休日などは好きなことをおもいっきり楽しんでみてはいかがでしょうか。 でもやることか多すぎて好きなことをしている時間もないときは、キレートレモンとかを飲むといいですね。クエン酸には疲労回復効果がありますよ。 我慢し過ぎるのは辛いですよね。少しでもみおさんが楽になれることを祈っています。