どうすれば...
私は平均体重よりいつも体重が多くて、太っています。 痩せるにはどうすればいいでしょうか
みんなの答え
辛口の答え
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長文注意
らびらび~むっ 兎丸です(´`U)β 痩せるには有酸素運動を するのがおすすめです！ あとはお菓子を食べすぎない！！ 食べるとしても量を決める！ そして痩たいからといってご飯を食べすぎない！ 朝ご飯.昼ご飯.夜ご飯の中でも 夜ご飯を多く食べちゃいがちだけど 朝ご飯と昼ご飯はがっつりで 夜ご飯はかるくでいいんです！ 夜は食べたあと．あまり 運動しないから太るので… 長文ごめんなさい！ ばいuu
痩せる方法！
やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！ 定期テスト終わったぁー！Ｏ(≧∇≦)Ｏ ◆･.｡*†*START*†*｡.･◆ 痩せる方法は、 食べる量を減らす！ 食べる量を毎日ちょっとずつ減らすだけでも、毎日続けたら痩せるよ！ あとは、バランスよく食べることと、間食をやめることかな… 毎日続けると変わってくるから、頑張ってね！ ◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇ またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★
筋トレあるのみ！
んちゃぁぁ、和風紅茶です☆ よろー 和風紅茶も最近太ってきてて、マジでこまってるぅ で、その時にYouTubeで「ルセラフィム」ってゆうケーポップアイドルグループがあるんだけど、そのかずはってこの筋トレがマジですごいの！一瞬でお腹痛くなるｗ あとは、「とれぴな」って人のとか毎日縄跳び百回とか！ がんばってね！応援してるよん(o^―^o)ﾆｺ んじゃぁ☆⌒（＊＾∇゜）v
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