猫背が治らない
こんにちは… 本題ですが、自分は極度の猫背です。 猫背を治そうと、病院とかにも行きましたが、様子見という感じです。 色々な人から猫背を心配されて辛いです… そろそろ治そうと思っていますが、意識してもなかなか治りません…。 放っておくと体内の器官にも影響が出てしまうので、本気で治したいです。何か、猫背を改善する方法とかありますか? 長文失礼しました。
みんなの答え
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いい方法があるよ(о´∀`о)
みんなこんにちはももちゃんだよ( ^∀^) 猫背が治る方法は(≧∀≦) 方法は簡単で、折り畳んだタオルを腰の下に入れて寝るだけです。 腰とマットレス・敷布団の間にタオルが挟まることで体が動きづらくなり、寝返りを打った際に姿勢が変わることなく、仰向け寝の姿勢をキープしやすくなる可能性があります。 雪ちゃんこれをやれば治るよ(๑>◡<๑) 雪ちゃんバイバイ(みんなバイバイ)( ^∀^)
寝るときに
ゆーずです。ホモサピエンスの極地です。 天才です。 本題に入るんだぜ! 寝るときに、背中の下にタオルを巻いたものを置いて寝ることを つづけるといいですよ! じゃねばい!
ストレッチ法!
推しがやってたやつなんですけど まず壁に向かって立って腕を九十度にまげて壁にくっつける。 腕が上がらなくなるところまで息を吐きながら上げる。 下げての繰り返し。 わからなかったら&TEAMの&DAYの「FUMA筋トレ、JOモッパン」の動画見たらわかります!(最初から最後まで語彙力なくてごめんねww)
猫背を改善する方法!
こんちゃっ(^^♪愛暖だよ(*^▽^*) 【本題】 <猫背を改善する方法> ◆座る時は、脇を締める。 ◆ずっと座ったままでいない。 ◆寝具選びは、「安眠できるか」が大事。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪