持久走のコツを教えてくれ！

今日もキズなんで回答してますッ.′.′ 元明音＊Meonn＊の元架純＊Kasumi＊の冬姫＊Ibuki＊だよぉ～＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ 改名したから名前だけでも覚えてくれると嬉しいナ(*'▽') 早速ですが本題に入ろうと思います。 コツは…(´∀｀*)ｳﾌﾌ(*´艸`*) ＃呼吸を乱さない ＃兄の裏全体で着地する ＃腕を大きく振る ＃スタートダッシュは大股で ＃背筋を少し丸めて走る こんな感じかな（　＾ω＾）・・・ 辛いけど持久走頑張ってくださいねぇ.′ この回答が少しでも参考になると嬉しいです。 これからもキズなんでよろしくネ(*^^)v( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ それじゃあまたねぇ☆彡 ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ(｡･ω･)ﾉﾞ♪(@^^)/~~~ばいちゃ！

やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！ 最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜ ◆･.｡*†*START*†*｡.･◆ 持久走のコツは、 ・背筋をピンと伸ばして走る ・ゆっくり呼吸しながら走る（走るリズムで呼吸しない！） ・最初から最後まで同じペースで走れる速さを見つけておく！ ・疲れてきたら、上を向いて目をつぶりながら走る！（自己流！） とかだと思う… 参考にしてみてね！ 持久走しんどいけど、がんばって！ ◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇ またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★

　私が思う、コツは、 ・最初走りすぎない方が良い。 ・息は大きく吸ってはいてした方が良い。 まぁ、このおかげ？で、私は最後の方の女子は抜いてるから！ タイム早くなって、順位も上がると良いですね。

やっほー 元めろんぱんのめーぷるだよ！ *☆｡Let's START｡☆* 三(´っ･ω･)っ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ めーぷるも今持久走やってる！ いくつか方法があるよ(*^。^*) ＊タイムが速い人と走る ＊息を、吐く・吐く・吸うで走る ＊一歩を大きくする この３つを意識してる！ 一緒にがんばろうね！ また会おうね！(∩´?`∩)ばいばーい

みるるん！どーも！みるくれんにゅうだよ！( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰね ★本題☆ 持久走、最近寒いから、持久走は厳しいと思うけどやんないといけないんだよね…… 持久走は体力を残しておくのが大切なんだよね…… ☆本題終わり★ 読んでくれてありがとう！バイバイッ！(⌒0⌒)／~~