至急お願いします。最悪です･･･
暗い、重い話が苦手な人は見ないほうがいいと思います。 私、最低なんですよね。本当に自分が、嫌いです。 その子がどう思っているかは分からないくせに、嫌われてると思い込んだり。 ヘラヘラして、ただ愛想笑いしてるだけで。 「〇〇が□□のこと嫌いみたいなんだよね」とか言ってしまったり。その子はその場にいなかったのですが、その場の雰囲気に流されて口に出してしまって･･･。多分、それで嫌われました。 昔なんかは、嫌いでもない人のことを、友達が何かされたからといって、よく知らないのに陰口を言ったり。心の中では反省してるのに、知らない方がいいよな、、、と謝るのをやめてずっと、心の中で言い訳して。 こんな自分に挨拶をされるのが迷惑だと思うから、と自分から挨拶しなかったり。 小心者で、周りばっかり気にして。優しいと言われるたびに偽りの自分がいる気がする。 すぐに落ち込む。有言実行できない。口ばっかりです。決意したのに、人に相談できないから、溜め込んで、そのせいで些細なことで怒りをぶつけて。しばらくして、後悔が押し寄せてくる。 こんな自分を変えたいです。知らないが故に、同じことを繰り返す。迷惑かけたくないし忙しいので、受診とかは、勧めないでいただきたいです。
みんなの答え
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自己正当化はとても楽なものですね。
言い訳をしてしまう、なぜ自己正当化をしてしまうのかと言えば、人は傷つきたくないから、楽をしていたいからです。 その前に匿名さんはどんな自分になりたいでしょうか？ そういったことがないと、～できなくてもいいやという風にプライドが先行してしまい、成長できません。 ～という自分になるのは嫌だから、この自分は嫌いだから、そこから逃れたいという気持ちより、どういう自分になるというのを決めた方が今後苦しまず努力ができるかと思います。 「知らないが故」と仰っていたと思いますが、自分の治すべきところはしっかり分かっていて、それを受け入れられないからだと思います。 失敗を失敗として認められていないからだと思います。 誰だって傷つきたくないです。安心していたいです。楽をしていたいです。 しかし、今のままでは辛くありませんか？ 悪いことをしてしまったのなら謝りましょう。 人は傷なしでは成長できないと思っています。 あなたの受ける傷も今後楽になるため、幸せになるためには必要な傷だと思います。 思い込みや被害妄想もやめましょう。 そうしてしまうのは、傷ついた自分が欲しいから。本当は慰めてほしいからです