学校に行きたくない
こんにちは、空甘ちゃんだぉ！ 本題↓ 私は、金曜日男子に陰口を言われ、もう学校に行きたくありあせん。 もしかしたらみんなに悪口を言われているのかもと想像してしまい教室に入るのが地獄です。 どうしたらいいですか？ 助けてください。
みんなの答え
辛口の答え
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魔法の言葉「だからなに？」
悪口や陰口を他の人が言っていたとしても、「だから何？」という感じじゃないでしょうか？ 空甘ちゃんは人の言葉を受け取るか受け取らないか自由に選ぶことができます。 他の人が自分について何かを言ったとしても、その言葉通りの自分になる必要はないですし、悪口や陰口を言われて影響される自分にならなくていいと思います。 自分はそのままの自分でいいです。 正直、そうやって悪口を言う人、「人に変化を求めるな、自分が変われ」と言いたいですね。 「みんなに悪口を言われているのかも」これは思い込み、被害妄想です。 本当にみんなに悪口を言われた、そうなってしまったら落ち込んでしまう気持ちは分かりますが、言われているかもであり、実際に言っているとは違います。 なぜこうなってしまうかと言われれば、自分自身で自分のことを認められてないからが大きいと思います。 自分の軸を持つことにも近いです。 自分で自分のことを認められてないと、他人の言葉を信じたり影響されやすくなってしまいます。 自分が自分のままでいられるように、まずはそのままの自分を受け入れることからスタートするといいと思います。
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