解決したけど不安が頭に残る、、、

私は、チャットをやってるんですがある人にあなたのこと知ってるよって言われたんです。でも、言ったのは年齢しか言ってません。それで「好き放題する。」と言ってる人がいたんです。嫌、それはなに？と聞いても返事が返ってきませんでした。 そのまま数日後、、またその人にあったんです。なので次はもう好き放題するって言ったら私も好き放題するって言おうと思ったんです。予想の通り好き放題するって言ってきました。私もそれに好き放題するって返しました。その後、その人はまた会おうって言いましたが私は会いたくなかったんで、嫌ですと何回も言われたんで返しました。 そしたら収まったのか、仲直りしようって言い始めたんです。その方がいいと思い、いいよと返しました。それで、その人は気持ちがよくなったのか、私と仲が良いように話してました。それでそのチャットは抜けました。その時は、不安で仕方がなかったんです。仲直りしようと言われても隠して個人情報がばれるかもしれないと思ったんです。 その次の日からは、その人に会っていないんですが、その人の事を思い出してしまい、不安になってしまいます。誰にも相談はしていません。するのは嫌なんです。 友達と遊んだり、喋ったりしても終わった後、親と話しているときやっぱり思い出してしまいます。不安で体の力が抜けそうでした。 色々思い出さないよう一年ぐらいたったら忘れているだろうと思い、思い出さないようしてるんです。 けど、やっぱり思い出してしまいます。 でも会ったらまた何か言われそうで嫌なんです。 どうしたらこの何しても消えない不安を消せるんでしょうか。