もうすぐ冬休みて事で、垢抜け、ダイエット方法教えて≧∀≦
みんなやほー、ねむかだよ！ もうすぐ冬休みダネ！みんな今年の冬休み何する？もしよかったら教えて！！ 冬休みに垢抜け、ダイエットしたいので教えて下さい！ ①垢抜け方法 詳しくお願いします！ ②ダイエット方法 詳しくお願いします！ 辛口以外いいよ！ キズなんのみんなの回答待ってまーす！
みんなの答え
辛口の答え
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おっ！今自分もやってる方法教えるね！
はじめまして！ タメ口注意点 本題 自分も垢抜けるように今頑張ってるよ～！ ダイエット方法 水をしっかりの飲むこと！(お茶とか炭酸水でもいいけど水が一番効果的だよ) 出来れば1日3リットルがいいけど、1日1.5リットルでもかなり効果感じられたよ！ 縄跳びも1週間1日500回続けたら足が細くなるよ～！ あとはひたすらストレッチ(お風呂上がりが効果的) 垢抜け方法 髪を切ってみるとかかな？前髪が目に入っていたりしたら切ったほうがいいよ！スキンケアは肌荒れする事もあるからアトピーとか肌が弱かったら病院に行って聞いてみるといいよ！なければ色々試してみるもあり ばいばーい！
私は、
いむっこです！タメ口すみません。 ①イメチェンしてみる（髪を切ってみるとか） メイクをしてみる 2食事管理をする 運動する！ジョギングとか有酸素運動がいいよー！
私は…
ねむかさんと同い年の霊夢です。さっそく本題 ①スキンケアを徹底[私は、お正月とかめっちゃ食べて、ニキビとかできるから…] ②家に運動器具があったら使う。なかったら、お散歩がてらランニング[寒いけど、目が覚めるよ！] 一緒に頑張ろう！バイバイ
ミルクは、、、
ミルクは「自分可愛い！！！」と、 思い続けるのがいいと思う！
②だけ・・・
ララララン(^^♪コットンでーす。 ②運動する、お菓子の量を減らす
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