400mHの上達法を教えてクレメンス
ワイ、高校で400mHやっとるんやけどなかなか上達せいへんねんwww インターバルの歩数調整が下手やねんけどどうすればええかな? 陸上知っとる奴も知らんやつも教えてくれたらサンガツやで(おふざけありで) ちな自己ベスト1:05(激遅)
みんなの答え
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ハードル走
わたしもハードルやったことあります! ハードル走は飛び越えるときに足の裏が見えるように飛ぶといいですよ! 練習頑張ってください!
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