持久走どうしよう
喘息持ちなんですけど持久走どうすればいいですかね、、 小さい頃に小児喘息と診断されて、今も昔よりはましだけど、季節の変わり目とか発作が起きてしまいます。 最近はその発作もなかったんですけど、昨日持久走で1000m走を2回走った後、発作が出てしまい、体育のあとの授業の途中で息が苦しくなって泣いてしまいました、 咳が止まらず、手が痺れたり、頭がぼーっとして来たり、足が震えてきたり、怖くなってしまったんです。半分過呼吸になってたんだと思います。今までの持久走では走ったあと30分くらい咳が止まらないのですが、すぐ収まるので今回もその程度だろうと思ってたので、甘かったです、しかも持久走でこんなに酷くなったのは初めてで、、 持久走はやめるべきなのでしょうか。。やめるべきだろ!って思うかもだけど、走りたいという気持ちもあるんです。 喘息持ちの方、持久走どうしてるか教えてください。
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やすんでください。
わたしも一時小児喘息のような症状が出たとかがありました。 呼吸困難になるのを防ぐためやめたほうがいいと思います。 喘息持ちの友達も休んでました。
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