あんまり言えないことを話させてください。
こんにちは はとです。ちょっと相談したいことがあります。今私は中三で受験生です。勉強量を増やしても成績が上がらない。苦手な分野が多すぎてどこからやっていいのか分からない状態です。私は最近勉強のことに対してずっと焦りながら、苦しみながらやっています。私は中一の頃、うつ状態という症状があったのですが最近、その時の症状がまた出てきています。ずっとネガティブな思考になり、過呼吸もたまになったり、ずっと頭が痛かったり、ずっと重りを吊り下げてるようなだるさがあります。中3と同時に教科担任の先生も1部変わったのですが、その先生とあまり合わなくて､､､ダメだなとか重症だなとか問題が解けない時に言われ続けたりしていてまじでメンタルがボロボロなのかな､､､って感じです。このことは担任の先生には話して色々話を聞いてくださって少し、その時は少し、楽になったのですが、やっぱり思い出すにつれて苦しくなります。ワークなどの自主勉をしてる時に間違えるにつれどうしよう。怖い。また言われちゃう。とずっと頭の中でぐるぐるしてる状態です。苦しいです。もう、学校に行きたくないです。いなくなりたい。暗い相談になってしまい、申し訳ありません。長文失礼しました。
みんなの答え
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すごくわかります...
こんにちは。私も主さんと同じ受験生です。 勉強ってどれだけ頑張っても伸びない時がありますよね、、 私もストレスを感じやすいタイプで勉強をしなくちゃいけないと思っても体が動かなかったり、課題を終わらせようと思ってシャーペンを握ったときに涙が出てしまう時が多々あります。 気持ちの問題って改善しようと思っても治りにくいので悩むことも多いと思います。特に受験生だと入試があるので頑張れないと余計に重く考えてしまいますよね。 文面にもあった教科担当の先生から強く言われているようですが、主さんは勉強量を増やしたり、苦手分野をなくそうと努力をして行動に移している事実は本当に素晴らしいことだと思います。人には苦手なことや出来ないことがどうしてもあるのであまり重く考えずに自分の苦手な所や嫌な所だけ見るのではなく、得意なことやいい所が主さんには沢山あると思うのでそこを伸ばしてみるのもいいと思います。
大丈夫だよ
こんにちははとさんゆきみゅって言います。 受験生って大変だよね。 こんな私が言うのもなんだけど、１回ちゃんと休憩してみたらどうかな？ 勉強勉強勉強！ってなるんじゃなくていったん休憩をとってそのあとちゃんと 勉強したらいいんじゃないかな？休憩するならオススメの歌があるんだ♪ ちょっとカテゴリは違うけどすとぷりっていうグループの『おかえりらぶっ』 って曲を聞いてみて！私はこの歌を聴いていると ひとりじゃないんだ 応援してくれる人がいるんだって思えて前を向くことが できるんだ！もうあうぐはとさんは中学卒業でしょ？すとぷりの 『最幸の宝物』って曲も良い歌詞なんだ！ 歌詞が最高で！ 卒業なんだーって思わせてくれるの！私も３月に小学校卒業するんだ！ はとさんもゆっくり休んでね 無理しないでね はとさんに最幸の幸あれ！