家族みんなの答え:9

ずっとイライラする

いむっこです。 早速本題! 最近ストレスや不安が重なって、家族に怒鳴ってしまったり、大声を出してしまいます。また、気が緩むと涙が出てきて、どうすればいいかわかりません。本当は、怒鳴ったりしたくないのに、ずっとモヤモヤしています。どうすればいいでしょうか。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

そう言う時は

そうなることよくあるよねそんな時は私は思ったことを紙に書いたりしています。(おすすめ)


マッサージ

ストレス解消になるところにマッサージをするといい。


全く同じ…!

こんにちはっ! 乃亜だよ☆ 本題!! 全く同じ…! もうストレス溜まりすぎて何も悪くない家族に「うるせぇなっ!」とか「うざ」とか言っちゃうんだよね… こんな私、最低だよね… 家族は悪くないって分かってても怒鳴っちゃったり八つ当たりしちゃう… 家族環境はもともと良くないけどね、笑 私が言えないけどストレス発散しよ!! 例えば… ・枕を叩きまくる、ぶん殴る ・お風呂の水に顔突っ込んで思いっきり本音を叫ぶ ・美味しいの食って寝る!!私的にこれ1番!)) (* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪


それは…

たぶん思春期とか反抗期だからだね。そういうお年頃なので気にしなくていいです


めっちゃわかるー!

こんにちは!ぼかろすきーです! 共感しかない!!小さいことでイライラするし、泣きそうになる! 私もどうしたらいいかわからないですけど、私なりに考えてみました! ・枕やクッションを思いっきり殴ってみる。 ・紙に自分のモヤモヤした気持ちを書いて、ビリビリに破く。もしくはグシャグシャにする。 ・誰もいない場所で思いっきり叫ぶ。(近所迷惑にならないように気をつけてね!) ・信用できる友達がいるなら、その人に悩みを話す。 役に立つといいなー!


ストレス発散しよう!

ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙ 萌瑚*moko*から改名した、 羽椛*uka*だよー!! ヨロシク(○ゝ∀・○)♪♪; 〇○*.・。本題。・.*○〇 イライラするってことは、けっこうストレスが溜まってるみたいだよ! 自分の好きなことをしたり、散歩に行って気分転換をしたりして、ストレス発散しよう! 紙を思いっきりやぶくのも発散になるみたいだよ! ストレス発散して、楽になるといいね! 〇○*.・。FINISH。・.*○〇 パタパタ †_(・ω・*)β.。.:*・゚βyё☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆βyё.。


スッキリすることをやる!

ストレスが溜まっている時は自分の好きなことをしています! 自分の場合だと、ストレスが溜まったら、漫画を見たり、本を見たりしているので、自分の好きなことをする時間を作って見たらどうかな?


自分もだよー

こんにちはおさかなです。 自分も日頃のストレスで家族に強くあたることある。 泣くところじゃないのに泣いたりする事もあります。 自分なりのストレス解消法は、筋トレです! まあそれ以外なら趣味に打ち込むとか、 日光浴びるとかです!


思いっきりする!

ララララン(^^♪コットンでーす。 思いっきり、紙を破ったり、クッションを殴ったりしてみたらどうかな?


19を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ