しんどい

こんにちは！ニシキゴイだんよ～ 私もすんごいあがり症で、前までは本当にヤバかったんだけど、ある方法を試したらましになったよ！ まず、立っているときだったら自分の脚が木の根っこだと考えて、少し大股に開くよ。そして深呼吸！あとはちょっとした演技をするの。淡々とした顔をして、何も感じないように先生や発表だったら友達の顔をじっと見るよ。射貫くような目でね。 参考にならなかったらごめん！

私もあがり症です。 先生の圧で余計に追い込まれて辛いよね。中１の時の英語の先生が同じような感じで、耐えられなくて保健室行ったりしていました。私みたいに感じてる人が多くて、結局その先生は移動になりました。笑 私も小学生の時は本当に挙手できなくて、1回も挙げたことありませんでした。だけど、中2のときから、だんだん挙手出来るようになりました。 最初は担任の先生や、優しい先生のときに手を挙げるようにするといいと思います！ 人前で発表できなくて、過呼吸になっちゃったことがあるから、本当に無理しないでお互い頑張りましょ！！

∩(>ω<)∩どもっ♪まめ。でしゅ！名前覚えてくれると嬉しい(*^▽^*) キズなん回答５００件突破目指してるんだぁ(*´ω｀*) ＊*+本題+*＊ まめ。もあがり症だよ！ まめ。が１番嫌いな授業の外国語のパフォーマンステストは 地獄すぎる… だって、クラスのみんなの前で発表するんだよ！？ しかも、あがり症とかのせいでクラスで 悪口言われたり、遠回しに悪口言われる(´；ω；｀) ＊*+終わり+*＊ それじゃっ ばいまめ。~ βyё♪ヾ(・ω・`)ﾉ βyё♪. (/*⌒▽⌒*)/ﾏﾈｼﾅｲﾃﾞﾈ

こんちゃ！くわまなと申します！ それ、一回病院に行った方がいいと思います。 私、便秘や下痢がひどいし、すぐお腹が痛くなってしまうんです。それで気になって病院に行ってみたら、過敏性腸炎という病気だったんです。なので、一回病院に行ってみたください！もしかしたら、病気かもしれません。 先生のことは、他の先生、もしくは、一緒に話せる先生に相談してみたらどうですか？少しは、スッキリするかもしれません！ 長文失礼しました！

こんちゃぷるあだよ！ 先生悪！なんで先生なったんだ… 私は図書委員長むりやりならされて最初は先生に話飛びすぎてめちゃ嫌われてました 皆は？って思うような話でもどうにでもなれって気持ちで声を張って言ってみたら初めて委員会とよべる会になりました！ 人はいきなり変われません皆で頑張りましょう！

ゆっくり落ち着いて深呼吸をするといいよ。そうすると解決するよ

こんにちは。 ろこまこあこんずです。 私も心臓がバクバク、震えたりはあります。 私はかなりの人見知りで発表したり、先生と話したりも出来ないです。 当てられても声が出ないです。 克服するために挙手するときもあってすごいと思います。 話しやすい先生に言えばいいと思います。 克服しようと思うことはいいことだと思いますが、無理はしないようにしてください。 そして頑張ってください！

こんちゃ！かよだよ！覚えてくれたら嬉しぃな！ 先生ひどいね！差別じゃぁん！あがり症じゃないけど、私もね、当てられて間違えると顔がこう…カァァって熱くなる！先生のことは、他の先生に相談するとか親に言ってみるといいよ！他に苦しんでいる人もいると思うし！ タメ口ごめん！　ばぁい！

ヾ(･ω･｀*)【｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.】(*´･ω･)ﾉﾞ 萌瑚*moko*から改名した、 羽椛*uka*だよー!! ﾖﾛｼｸ(○ゝ∀・○)♪♪; 〇○*.･｡本題｡･.*○〇 そっか…。 態度を変えられるのは本当にひどいと思う！ 深呼吸してみると落ち着いて、答えれるみたいだよ！ 親にも相談してみたらいいと思うよ。 答えられないのは仕方ないし、緊張しすぎなくても大丈夫だよ！ 〇○*.･｡FINISH｡･.*○〇 ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ †_(・ω・*)β.｡.:*･ﾟβyё☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆βyё.｡

こんちゃφ(..)萌結ダニョ☆ あだ名がぱんぷきんw ｡*☆本題☆*｡ 先生も酷いと思うよ？ あがり症は仕方がないかもしれないし。 事前に予習してそのメモを読み上げればいいと思う！ ばいちゃー！