スマホ依存症…
こんにちわっ すみれです 最近ネットの友達と会話をできるアプリに 依存してしまって、学校に行っている間も そのアプリと アプリでできた友達のことを考えているし いい加減こんな自分が嫌なので アプリを消したいのですが、 「最近入れたばかりだしな…」と思ったり 「友達ともっと話したい」と思ってしまって なかなかやめられません しかももうすぐ学校でテストがあるので 勉強など、私生活でやりたいことに 集中したいのに そのアプリのせいで全然やりたいことができずに 1日が終わってしまいます もう罪悪感で押しつぶされそうで こんな自分を変えたいので 辛口で言ってくれると嬉しいです(＞＜)
みんなの答え
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スマホ？
私スマホ持ってないけど、なんとな～くわかります。一番は、保護者さんに預かってもらうこと。そして、やるときは制限時間を決める方がいいと思いますよ。
自分は、、
私もよくスマホでそんな感じになってた、私は親にスマホ預けるのが嫌だったからそのかわり軽い制限 スマホは11時30まで タブレットは3時間までって気持ちに負担かからない程度に制限をお兄ちゃんに掛けてもらった感じ 逆に制限かけすぎると何時までに一回友達と話さなきゃこのあと話せなくなるって感じでさ義務になりやすいらしくてさ、余裕がそういう依存してるときはなくなりやすいと思うし、自分にちょうどいいルールを自分で決めるのが大事だと思うよ。 自分で決めたことなら守りたくなるものだし、 あと私は自分の部屋にスマホ置いといてそこから離れるようにして別の趣味を作るのが大事 私はその方法でスマホよりも絵描いたり運動したり料理するのを優先するようになったよ
親、、、
こんにちは！なっとーでしゅ☆ 今日から投稿始めました！ よろしくなっとー！ わかります。私はPCの依存症です、、、ｗ それなら、もう親に無理やり預けるしか ないと思います。 あとは、、、携帯に時間制限を つけたらいいと思います。 頑張ってください！ それじゃ、なっとーをよろしく！
私もです、、
無理やり親に預かってもらうしかないと思います。
りょこーとか！
やほー！ギャルの頂点((自分で言うな流奈(るな)だよー！ 覚えてくれると真面目にうれちぃ！流奈じゃなくてギャル子でもおけまる水産っ！うぇい！↑↑仲良くしてねぇ！よろー！ ※#^_^本題^_^#* 辛口苦手で、めんごっ！りょこーとかで、スマホ使わずにやれるかチャレンジー！TEKINA☆？やつとかはどうかなっ？あと、ごほーびとか！3日間できたら〇〇もらえる！とか！うちはそれで頑張ってるっ！ちな、うちはマネー。笑笑 読みにくくてそーりー！またいつか！ばぁい！（＾Ｏ＾☆♪
まずルールを決めてみたら？
はじめましてさかなです。 勉強中はお母さんにあずけてみたらどうかな？
デジタルから離れる
デジタル機器から離れられるキャンプがある、と聞いた事があります。そういったキャンプに参加してみて、デジタルから離れてみましょう。友達には「この期間はスマホできない」と言っておき、参加してみましょう。最初の方はおそらく落ち着かないでしょうが、何日か経てばスマホのことを考えないことができるかもしれません、
大丈夫 .
@ 恭平 愛 爆発 ●~* こ の ん で す (..+) 大丈夫 ! いい方法あるよ ! ｽﾏﾎ の 設定から ｽｸﾘｰﾝﾀｲﾑ て いうので 1日何分て設定すれば 何分経てば 勝手にﾛｯｸ かかって 使えなくなる ! ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ は 親に設定してもらって 自分は わからないように 。← これ大事 ! あと 夜9時になったら 勝手に ﾛｯｸ されるとか そう言う設定も あるから ｽｸﾘｰﾝﾀｲﾑ おすすめ ! ﾃｽﾄ 頑張ってね ! 辛口じゃなくてごめん；； ばいば~い (+..)
解決法
ネッ友と話すの楽しいですよね！分かります…！ 私も一時期すごくハマってしまい、勉強をしなかったので成績が下がってしまいました。でも、そのままでは受験の時に後悔すると思って、そのアプリに制限をかけて、開けないようにしました！すると、案外すぐに気にならなくなって解消できました！ なので(特にテスト期間は)そのアプリに制限をかけるか思いきってアンインストールするのがおすすめです！
1番いいのはアプリ消すことかなぁ
アプリを｢1日 30分だけする！｣と決めても 依存しているなら やりたくてしょうがなくなっちゃって ルールを破っちゃいそうだなあ だからアプリを消すのが1番かもでも、その後にアプリをまた入れないようにね！！