ブスすぎて辛いし、自分を変えたいです
ブサイクすぎて学校に行きたくないし、外に出て通りすがりの人に顔を見られるのすら嫌なくらい自分の顔で悩んでいます。 この事を親に相談しても励ましてくれましたが、やっぱり自分にはお世辞にしか聞こえないです。 少し話が変わりますが、前からずっと少しでも変わりたいと思って1年くらい前からストレッチを続けているのですが、最初のうちは「頑張ろう」って思えていたんです。 それが段々「やらなくちゃ」と思うようになってきて、ストレッチをしないで寝ると、翌日起きた時に「なんで私はストレッチをしないで寝たんだ！このままだともっとブスになっちゃうよ！」とすごく罪悪感や自己嫌悪でもっと学校に行きたくなくなって学校を休んでしまうことが最近増えました。 また、ダイエットをしてもあまり結果が出なくて辛くなって暴飲暴食という流れをずっと繰り返してしまいます。 自分を変えたいのに自分のせいで変えれません。 どうしたら私はこの状況から抜け出せますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
無理に変えなくてもいい！けど…②
次は、お風呂入ったあと化粧水をつけて、ヘアオイルをつける！ヘアオイルは１、２プッシュです！こちらもつけすぎ注意です。あとはマッサージ。湯船に入ってる時間とかにです！色々調べてみてください。あとはめっちゃ可愛い友達が言ってたんですけど、「なんか精神科の先生が言ってたんだけど、自分ブスって思ってると本当にそれが顔に出るらしい。かわいい顔だったとしても。逆に、私も可愛くなかったけど、自分可愛いー！って思うようになって可愛くなったと思う」だそうです！なので自己肯定感を高めつつ、過ごしずつ、無理のない範囲で色々やりましょ！ Byブス…い、いや可愛い人でした！可愛い質問者さん、１００点を１２０点にするために頑張りましょう！
無理に変えなくてもいい！けど…①
おはこんばんにちは！久しぶりなジャスミンです。それでは本題… ぶっちゃけ、私もブスです（;;）友達や親に言っても、「ジャスミンは可愛いよ」などと言われますがお世辞なのがわかってしまいます…お世辞だとしてもそう言ってくれる親や友達はありがたいですが。 じゃあどうすれば良いのかですが変わらなくて良い！と思いますが自分が嫌だという気持ちも痛いほど分かります。なので言います！ まずは、ダイエットしたいなら学校の休み時間外に出るとか！それが嫌なら、家でストレッチですかね？質問者さんはストレッチできないと自分を責めてしまうようですが、自分を責めてしまうと気持ちが低くなっていき、体に出てなにか影響があるかもしれないです。なので、できなかったら「あ、できなかったー、でも今日はやろうっと！」これでいいんです。自分責めるとだめ！あとは、夜更かししないで早く寝るとか、お菓子を比較的低カロリーなものを買うとか。たまにはふつーのお菓子、食べちゃいましょう！我慢するのがだめですからね！あと、お風呂で何回かシャンプーする。２、3回ですね！あとトリートメントを適量する、とか！やりすぎると臭いが出ます
一緒だよ
分かります、私はどうしようもないくらいブスで毎日が辛いです。ダイエット頑張っても体質で変わらずデブですし肌荒れも酷いです。 生活に支障きたすほど悩んでいるのでほんとに共感です。学校ではずっとマスクなのですがご飯は流石に外さないといけないので友達にどう思われてるか怖いです。こんなことよくないと思うんですが結局世の中顔なんだろうなって思ってます。 共感しかできないです。ごめんなさい。あなたの人生が少しでも良くなりますように
私も
私もブスです。 答えになっていないけど
わかる！
私の経験から… ・小さい頃は、外出るたびにかわいいやら美人やらとはやされていた。 それなのに…) ・小学校から、男子に嫌われていた。あまりかわいくはないことを自覚した。 ・小5の冬に激太りして、一気に美人からブスに転落した。 ・小6で、いじめに遭った。しかも男子に！ ・中2の夏休み明けに、せっかくできた彼氏に捨てられてそれなのに私が怒られた。 ・中3の夏休みに、幼なじみと比べられるような発言をされた。 ・一昨日の帰り、他校の男子に笑われた。 そのせいで、毎日リスカするようになって…かわいいとか美人って言葉が傷つくの…
深く考えないほうがいいよ
こんにちは ゆっきーだよー 自分の顔について深く考えないほうがいいと思うよ 私は、よく学校で[ブス]とか言われてるけど、気にしてないよ 少し自分を変えてみるのもいいと思うよ
無理に変えなくていい！
ララララン(^^♪コットンでーす。 変えようと頑張るのもいいけど、無理をしないのも一つだよ！ 落ち着いて。 自分をもっと良い見方してみて！
何も考えない時間も大事っ！
やほー！ギャルの頂点((自分で言うな流奈(るな)だよー！ 覚えてくれると真面目にうれちぃ！流奈じゃなくてギャル子でもおけまる水産っ！うぇい！↑↑仲良くしてねぇ！よろー！ *#^_^本題^_^#* ダイエットしても体調悪なるから、お菓子を控えるくらいでいい！まだ子どもダイエットやりすぎると健康に良くない！可愛くない…。って思わずに、一旦何にも考えずに過ごしてもしても良さげ◎髪型とかきょーつけたら良くなるよ！髪の毛は顔の額縁TEKINA☆？ 読みにくくてそーりー！またいつか！ばぁい！（＾Ｏ＾☆♪
共感でしかない
私も小学生の時に容姿を陰で悪く言われて自信がなくなり辛かったのでお気持ちとても分かります。 あまり参考にならないとは思いますが私の場合は学校を辞めてしまったので毎日家にいるので鏡を見ない、出かける時はマスクをつけフードを被るなどしています。 学校でマスクをつけできるだけ髪で顔を隠してはいかがでしょうか
無理しないで欲しいな…
どうも！アニメ大好きです 私も昔本当に自分が嫌いでした。もうホントに疲れてました。 けど、今は平気！ まず私はまず顔に自信を持ちたくて、毎日鏡とか見たら、 （え？今日ビジュ良すぎん？）とか（やばい可愛すぎ、）とか思って見てると本当にお顔に自信が着いてくるよ！本当に！ あと体型のこと！私もかなさんと同じ12歳で、足やお腹が出てて体育の授業が嫌でした！それで、頑張ってストレッチしてましな体つきになってきました！ストレッチに効果を感じないなら、もう食べていいんだよ？成長中のからだだし、減食とかはしない方がいい！だから好きな物を食べて野菜ととって！ まああとはスキンケアかな。この歳になるとニキビとかがいっぱいできるから頑張ろ！あと乾燥に気をつけて(*´ ³ `)ﾉ 頑張って生きよう！