依存症
至急。誰か助けて！ 私はバスケやっています。来年6年生で、ユニフォームは5番のはずでした。けど、中学受験をするからって、十一番になりました。やけになった、ユーチューブずっとみてました。 前からユーチューブ見ていたけど、今は、オンライン授業をサボってユーチューブ見たり、試合中も学校でもユーチューブ見ていて多分もう依存症です。今は多分ギリギリの状態だと思います。どうやったら抜け出せますか？メンタルクリニックとか、ウチから二時間です。多分いけません。誰かほんとに助けてください。
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頑張ってください!!!!
私は紙に今年の抱負を書いてマステでスマホにはりました。例えば、「良い成績を残せるように努力する」、「健康的な生活」などです。 何だか使うにも使いづらくなります。 あとは、 ・youtubeをアンインストールする ・スマホの待ち受けやホーム画面に見るなと書く ・利用時間を計って記録する(1日の利用していい時間も決めておく) ・勉強時間や寝た・起きた時間を記録し、毎日の成果を見れるようにする とかですかね… 寝る前に見ると睡眠の質が下がります。疲れが取れなくなってしまいます。 更に近視になります。 毎年毎年下がる度に絶望するし、眼鏡忘れたら大変だし、目疲れるし、私の将来視力はどうなるだろう。まさか見えなく…なんて考えて毎日毎日本当辛いですよ!? それで良ければどうぞどうぞだけど、私はそんな風になって欲しくないし大切にして欲しい。一生使うんだから!! 心から応援してるから頑張ってください!!!!
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