ストレス発散したい
中3男子です。 最近ストレスがたまりすぎて物にあたったり口が悪くなったりしてしまいます。 ストレスの原因は駄目だと注意されているのに同じことを繰り返している人を見たり、交通などのルールを守っていない人を見ている時です。少しふざけるぐらいなら良いのですが度が過ぎることだと苛ついてしまいます。また勉強で解けない問題があるとムカついてすぐに諦めてしまいます。ストレスがたまりすぎて少しのことでもすぐに苛ついてしまい、毎日が苦しいです。ストレスの解消方法は音楽を聞いたり友達と話すことなのですが、どうしてもストレスの方が上回ってしまい効果があまりありません。 ストレスの原因を無くすにはどうすればいいでしょうか。また解消方法はどのようなことがあるのか皆さんの意見をお聞きしたいです。
みんなの答え
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私も
それはお辛いですね…。 私のストレス発散方法も音楽をきいたり好きなことをすることです。
私は猫動画見てる...ﾆｬﾝﾆｬﾝ
トマトさんこんちは 中一女子のせーらです 私も最近勉強がうまく行かなくて、ストレスが溜まってばっかです あと、スプラで負けまくって苛立ったり... どうしても我慢出来ないときは、子猫の動画を見てます。笑 「2ch動物スレ」ってyoutubeで調べると、 可愛い子猫ちゃんがたくさん出てきます ﾌﾍﾍ... 私は、イライラしてる時は 動物を見たら良いと聞いたことがって、内心そんな効果ないやろ って思いながら見てみたら効果ありました笑 頭の中が可愛いでいっぱいになってイライラしてたことなど 忘れてしまいます*^^* 参考になれば幸い。 ばばい(oo)/~~~
ストレスですか…
こんにちはー ストレスたまった時、私は、（少し近所迷惑だけど）絶叫したりします。 できればほかの方法でストレス発散してください。（近所迷惑だから） あと、トマトさんが絶叫して近所からクレーム来ても、私は責任取りません （教えといて身勝手の極み）。 さいならーー
ストレス発散
歌を歌ったり相談したりするのが私は一番発散できます。
同じな人がいました！
どもども、トマトさん。 ゆずりんです！ わたしのクラスにも嫌だと言っているのに意地悪をする人がいます。 また、チャイムを守らない人、トイレでたむろっている人がまじで いやです。 そんな時は自分の好きなことを思いっきりして、楽しむことです！ 参考までになるとうれしいです！ それではばいちゃ☆ー（ゝ。∂）
私も口悪くなりがち
ストレス発散方法は色々あるからいろいろ試してみるといいと思うよ。例えば､､､ 日光を浴びる、体を動かす、ドラマ鑑賞や読書などで泣いたり笑ったりする、趣味などに没頭する、湯船にゆっくり浸かる、しっかりと休息・睡眠をとる、好きなものを食べる(食べ過ぎはNG)、仲のいい人と時間を過ごす、部屋を掃除する、紙に書く、紙をビリビリにする、大声を出す、ぼーとする、音楽を聴くなど
めちゃ分かる
(/ω・＼)ﾁﾗｯ やほやほ！Aだよ！((名前シンプル～～ 名前シンプルすぎるけど、気にしない気にしない！ ＃本題＃ Aも、そんな子だよ～！ 私も目をつぶっていたけど、最近はもうストレスぶちまけてる！ 最初は、私が些細なことにイラつく私が悪いと思ってたけど、よくよく考えたら、ルールを守らない人がわるいよね！ だから、トマトさんがストレスを抱く必要はないの！ それで、ストレス発散方！ Aは、好きな歌大声で歌ったり、思いっきりボールを遠くまで投げたりしたよ！ 参考になったらうれしい(〉ω〈♪) それじゃ、ばいちゃ（・・＠~）
ストレスの原因をなくす方法！
こんにちは((｡´･ω･)｡´_ _))來心です(∩^o^)⊃━☆ ＊本題＊ あまり周りのことを気にしないようにするといいよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪