変な事言うかも、ごめんなさい
感情のバランスが上手く取れなくて、突然笑ったり怒ったりしてしまいます。 誰か助けてください…
みんなの答え
辛口の答え
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助けることはできませんが…
結論から言うと、無理して感情のバランスを取ろうとしない方がいいと思います…！ とある本の受け売りではありますが、感情を抑え込むといずれは感情を失ってしまい、取り戻すのが難しくなってしまうそうです… つまり、本当に泣きたいとき、笑いたいときにそれらができなくなってしまうということです。 確かに突然笑ったり怒ったり泣いたりするのは、周りから心配されたり軽蔑されたりすると思うので、場合に応じて我慢しないといけませんけど… 突然起こることならば原因を見つけるのは難しいと思いますが、もしできるなら突然怒りたくなったり笑いたくなったりするときの状況から探ってみてもいいかもしれないです…。例えば、特定の人が近くにいるとき～とか…。原因がわかれば対策とか改善方法？なども見つかるかもしれません…！ まともなことが言えずごめんなさい…。お役に立てたら嬉しいです…！
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