心配性を直したい…
初めまして、てぃあらって言います。中3です。私は少し心配性です。一度心配になれば確かめなければ気が済みません。登校時にタブレット入れたかなって不安になってそうしたら道端だろうと絶対に確認します。どこか出かけるとなってもあれもいるかな、これもいるかな、と優柔不断になるし、荷物が少ないと何か大事なものを持っていないのではと不安になります。そうなると色々入れすぎて荷物はいっぱいです。いつも私だけ筆箱もリュックもパンパンです。もちろん、色々な物事に細心の注意を払い過ごしている、とポジティブに捉えることもできますが、心配性が故に色々と不便でやはりネガティブ抜きではいられません。部活でも迷惑がられたらどうしようと心配になり先輩に話しかけられずほぼ何もしないまま部活の時間を終えたりしました。友人の話を聞き逃しても聞いていなかったと思われ嫌われるのが心配で適当に頷いて辻褄を合わせようとして誤魔化します。ただのビビりといってしまえばそれまでですが。こんな風に高校生活を送るのは嫌です。適度に心配したいので別に心配性ゼロにはなりたくないですが、もう少し緩和したいなーと思います。皆さんはどうやって日々過ごしてますか？心配な事にも割り切る方法があれば教えてください！皆さんのやってる独特なやつでもなんでも構いません。回答待ってます。よろしくお願いします！
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その気持ち分かるぅぅ
その気持ちすごく分かります！ 私も心配性で自転車で登校しているんですけど忘れ物していないか何回も確認しているけど心配になってわざわざ自転車とめてまで確認したり、修学旅行の時は私だけボストンバッグパンパンだったり、ほしいものがあったときは何店舗か回ってから買い物をして、お姉ちゃんに考えすぎと言われるくらい優柔不断です。 あと、給食中に友達に話しかけられたけど何言っているか分からなくて、「うーん」と言ったら「どう？」って聞かれたから「分からない」と答えたら変な雰囲気になってしまって、違う友達に何言っていたのか聞いたら「エビフライ好き？」と言っていたみたいでそれに対して私は「分からない」と答えてしまって本当に恥ずかしかったー 私の話が長くなってしまったけど、私は今のままで良いと思うよ！ 別に悪いことじゃないと思うし！ ただ、話を聞き逃したときはちゃんと聞くと良いよ！私みたいに変な雰囲気になってしまうと思うから。 お互い頑張ろう！
心を軽く持とう！
忘れ物とか、心配になっちゃうのは 忘れたとき怒られたりするかも… って思っちゃってるからだと思ったよ 大丈夫だよ 忘れ物ぐらい 毎回忘れなければ大丈夫だって！
心配性を少しでも克服する方法｡
律音です(^_^*) ー本題ー 私的の心配性の克服する方法(持ち物系)は､出かける・学校に行く前日や当日の朝に持ち物を確認しておく事だと思います｡