眠気を覚ますには？
最近眠すぎてやばいです。 朝だんだん起きれなくなってきて遅刻ギリになってきました。 授業も開始5分くらいで眠気に負けてしまいます。寝に行ってるわけではないのでずっとコクコクしてる感じです…ずっと寝てるって友達に笑われてしまいました。 家に帰ってきたらまず昼寝してしまいます。個別の塾もたまにうとうとしますし… まあ全部夜早く寝ないことが原因なんですが、塾の時間も遅く、寝るときも目が冴えてしまってなかなか眠れません。友達にも数人同じような生活の人がいるので放置してましたが、高校に進学するのでこれを機に直したいと思いました。 夜よく眠る方法、朝起きる方法、授業中の眠気を覚ます方法を教えてください…
みんなの答え
辛口の答え
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時間かかるけどいいですか、、
こんにちはー☆こーぽーだよー☆久々の投稿よろー☆ 朝起きて、膝小僧に三回ずつ、お風呂で熱湯と冷水を交互にシャワーでかけてみて！多分目覚めるよー☆ 出かけるときコーヒーとか！！やってみよ！！ またインターネットで調べてみてねー☆さぽならー☆
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