気持ちの浮き沈み
私は中学1年生です。何年か前くらいから気持ちの浮き沈みが激しいです。 良いときは何でも出来そうな気持ちになります。 良くないときは、悪いことしか考えれなくなって不安になってしまいます。 みんなはこんなことありますか?気持ちを落ち着かせる方法とかあれば教えてほしいです。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私もあります!
アップルパイです. 私も同じことあります! 気持ちを落ち着かせるなら↓ ・ストレッチとか、散歩をする! ・たくさん寝る! ・リラックスをする時間をつくる ・深呼吸をする などなど (私だったらですが、、、) 病院に行ってみたらどうでしょう.(病院行ってたらすみません) よくなるといいですね! さようなら.。.:*
1 〜 1件を表示