ネガティブ思考な自分
私はとてもネガティブ思考です。 何を考えるにも、常にネガティブになってしまいます。 例えば 学校の出来事で、明日は家庭科の授業です。 ミシンを使います。 なんて先生に言われたら、上手くできるかな、、、失敗したらどうしよう、、、やりたくないな、、、 ミシンが上手く使えなかったらどうしよう、、、 など、ネガティブになってしまいます。 それと、明日友達学校に来るかな、、、 と思うときもあります。 別に不登校ではないし、、、 でも、、私の唯一Ⅰ人の友達だから、来なかったら1人かぁ、、、 寂しいな、、、とか考えます。 考えすぎですよね、、、 ポジティブで生活しよう!とは思っているけど、なかなか難しくて、、、 どうしたら良いでしょう、、、
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
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まずはポジティブになるんじゃなくて、
1回いいことに考えてみては? 例えば、今日親に怒られた、、、を親に信頼されてたのか、みたいに捉えてみるようにしたらいかがですか?
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