家で笑えません
外では作り笑いも平気でできるのですが、家族がいるところで笑うことができません。心当たりとしては、反抗期の時に意地でもポーカーフェイスを貫いてきたから癖になってしまった。ポーカーフェイスを貫いてきたせいで、くすっと笑っただけでも家族に「あ！笑った！」と言われる。マスク依存症で極力顔を見られたくない。と言ったところです。ですが、自分としては、家族と笑って、明るく話したりしたいと思っています。私は家の中で明るく話したりするタイプでは無いのですが、友達の家族を見ていると、楽しそうに笑って話していて、なんだか、無口な上に笑えないのが申し訳ないなと思いました。 どうにかしたいです。なにかありませんか。教えていただきたいです。お願いします