つらい
あんまり時間がなくて急いで書いてるので変なところいっぱいあると思います 急にめちゃくちゃつらくなって、泣きたいのに泣けないのが辛いです。 学校でも家でも急に涙が出そうになることが多くて、なのにろくに辛い気持ちを真剣に聞いてくれる人が近くにいない カウンセリングみたいなのは一応通ってるけど、正直自分の思いのままのことなんて話せなくて毎回毎回誤魔化して終わりになるのも嫌で仕方がない。 急につらくなった時ってどうすれば楽になれるんでしょうか、みんなの意見を少しでもいいので聞きたいです ばーって書いたのでわかりづらいところとかあると思うんですけど、少しでも答えてくれたらありがたいです
みんなの答え
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ここに相談してくれてありがとう！
ことか♪です つぅららさん、よろしくね！ 泣きたいのに泣けないってのは辛いな 私の1意見なんだけど今のつぅららさんには相談する、誰かを頼ることが大事なんじゃないかな。ここに相談したのはほんとにありがとう。えらいよ頑張ったね 今更なんだけどほんと上から目線でごめんなさい。 カウンセリングに行って話をきいてもらってるんだねでも自分の意見を伝えることが難しいんだね私も先生とかに自分から困ってること言うのためらうことばっかりだからほんとにわかる。 でも電話で話を聞いてもらうこともできるし、ここで少しでも気持ちが楽になるんだったらここに何度も相談してもいい。 私は私の場合は人間関係で辛くなることが多くて親にも言うのがためらってしまうから今どんだけ考えてもその瞬間にならないとどうにもできないって考えるようにしてるよ学校の友達といざこざがあったときLINEで謝ったり話し合ったりすることは出来るけど実際会ってみないと相手の気持ちを感じるのって難しいからだからポジティブにかんがえるようにしてる。つぅららさんがなにで辛くなってるのか原因は分からないけど少し他人事のように考えてみるとか音楽を聞くのも！
カウンセリング
そのカウンセリングさんと合わないのかもしれません。カウンセリングを変えてみては？
こんなことするよ
私は、作詞作曲 音楽聞く リスカ こんくらいかな
泣いちゃえ！そして、悩みをぶちまけよう！
やっほー。白狐の桜だよー。 #野鳥好き #本好き よろしく！ ・~…・~…・~…・~…・~… 泣いちゃえ！ 泣いて、辛い気持ちを、 ぜーんぶ吐き出して、 ぶちまけちゃえ！ あと、カウンセラーも、 言いたい事ぜーんぶ 言っていいんだよ！ 勇気出して！ ・~…・~…・~…・~…・~… ばいちゃ！（# ' ﾜ '#)/~☆
辛いときは泣いていい
正直、どんなことで辛いのかわからないけど、厚生労働省の提供している、「あなたのいばしょ」ってところでは気軽に相談に乗ってくれるし、現実での、悪影響はほぼないです。他には、とりあえずノートかなんかに愚痴とか今の気持ちを書き出せばいいと思います。あとは、一人でスッキリするまで泣いたりして、心を晴れ晴れとさせることがいいと思います
個人的な意見だけど‥
私は辛くなった時とかは推しをみて癒されてるよー。学校めんどくさいなーみたいな時とか、勉強して疲れた時とかに推しの動画とかみてる感じかな。ちなみに推しは、にじさんじです！
辛くなった時の対処方法！
こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ 最近、改名しすぎて過去のニクネが覚えきれなくなってきたから(？)、去年10月のニクネに戻したの。(一昨日の朝まで、「るにゃ＃元來心・愛暖・花凜」だった。) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 私は、辛くなった時、 ・好きな音楽を聴く ・キズなんを見る ・推しを愛でる ・ぬいぐるみを抱っこする ・好きな本を読む をしているよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
まったく同じです！
僕も急につらくなることがあります！ 話せる人がいないなら、紙に書いたり、好きなことに熱中したりするといいかもです!