ピアノのコンクールや発表会のとき手が冷えてうまく動かなくなる

こんにちは すのっぷるです！ ピアノ私もやってるけどめっちゃわかる！ 私のやってる対処法は ①手袋をはめる！ 薄い手袋でもはめてたら違うよ(^^) ②マッサージをする！ ネットで調べたら出てきたんだけど、 ・指の爪の生え際をおさえる ・手を組んでぎゅってする ・手のひらの真ん中のつぼ？をおさえる ・ぐーぱーを10回くりかえす をやってるよー ③上着を着る！ ドレスを着ると思うけど、カーディガンとか羽織るといいよー 参考にしてみてね！

私も発表会とかコンクールとか緊張して手が冷えちゃいます… なので絶対手袋とカイロは持って行くようにしてます！！ あとは、舞台袖で手の運動(グーパー、指を折りたたむ、など)とか手首回したりするといいよってピアノの先生に言われたのでやってます！ ピアノの発表会頑張ってください！！ 成功しますように！

(*o_ _)ｏ*)) ど-もですっ♪♪ @元.歌夜，瀬里菜の紫羽だょ☆+* ２／１１(日)から，バレンタイン&誕生日限定ニクネ， ＊紫羽＊に改名してますっ♪☆* ２／１８(日)は，紫羽の誕生日♪♪ １１歳になります☆ (* ｀・∀・´*)ﾉﾖﾛｼｸ.。○o〇 *＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊* めっちゃ，共感~~~☆*♪+ 分かるょ.′.′手がかじかんじゃうょね... そんな時は，摩擦で厚くしたり((笑 カイロであっためるといいょ~~~☆*♪+ 読んでくれてありがとう(人・∪・*)☆ またキズなんで会おうねっ♪ (*>ω<)ﾉﾞ♪ﾊﾞｲﾊﾞｲ(*･･)β