誰かストレスを軽減する方法知っていますか？
こんにちは今テスト期間の中２です。 最近部活もなくただただ終わる気配もないワークをしています。（提出物なので当たり前です。）ずっと嫌いな勉強をしていてだんだんストレスになっています。そこで質問なんですけど皆さんはテスト期間ストレスになってしまいがちですか？もしよかったらストレスの解消法教えてください！(^O^)リフレッシュの方法でも構いません。皆さんのストレスの解消法を知りたいです。ご回答お願いします！
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テスト週間大変ですよね…
こんにちは！ 抹茶ラテです(^^) 私は今日学年末テストが終わりました！ のり塩ポテトさんも頑張ってください！ 『本題』 私もテスト勉強大変だととても思います… でもストレスはあまりたまらないです！ 学校の休み時間の間に少しでも課題をすると家で休憩してもいいと思ったので私はそうしてました！ 課題はわからないところは答え見て書いたほうが絶対いいです！ 3分ぐらい考えてもわかない問題はできないところだと思って答えを見て書いて、覚えるようにしています ストレス解消法は私は寝るのが1番自分に合っていると感じました！ 他には好きな音楽を聴いたり、友達にこのことを相談したりします 自分に合った方法があると思うので見つけてみてください(^ ^) 毎日何時間も勉強するのとても大変だと思いますが、同じ学校の人も違う学校の人（私たちなど）も同じ気持ちになったことがあるので一緒に頑張りましょう！！ もしまた悩みがあったらニフティキッズに送ってください！ では！(^^)／~~~
筋トレとか
僕も中２で今、テスト勉強に追われています。 僕は趣味で筋トレやってて、あのあと一回できるかできないかというところまで自分を追い込んで達成感を得るのが好きなので筋トレをします。でも、テスト期間に関係なくやっていますが。もしくは、本当に怒りがこみあげてきて爆発しそうになったら、何かを殴ったりけったり叫んだりしています。ものに当たるなっていう人もいますが、僕はそれには反対です。
音楽聞いてる！
私は好きな音楽を休憩時間とかに聞いてる！ アイドルとか唱とか……。もし聞くなら明るい曲とかの方がいいかも。 あと、ご褒美をつけることかな。私は「偏差値(点数)○だったら～行く、～買ってもらう」って親と約束してるよ(^^)/ 私も一応中学受験生だし、勉強お互い頑張れたらいいな♪ 年下からごめんm(_ _)m また会えますように☆彡
分かるよー！
やぁっほー！恋歌です！れんかってよみます！ ストレス溜まるの分かります！私のストレス発散法は… ・友達に愚痴を言う(笑) ・あめなめる ・好きなことを合間に挟む！ 「これやれば頑張れる！」って親に言って許可もらう！ ↑結構いいよ！ 参考になれない回答ばっかですけど、頑張ってください！ ちなみに私は再来週テスト…です… お互い頑張りましょう！
ストレス解消グッズ
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