ストレスで家族に当たっちゃう
私は、ストレスがたまると無意識に家族に当たってしまう事があります。 むしゃくしゃしてしまいます。 ストレスがたまらないようにする方法が、あったら教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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当たっちゃう気持ちわかる…
dreamです、よろしくね(^^) ストレス溜まると、関係ない 家族にまで当たっちゃう 気持ちわかる…本当は当たりたくて 当たってるわけじゃないん だけどね…そういう時はなるべく 家族の近くにいないで、1人に なれるところ(自分の部屋など) に行って、以下のことを試して みるといいかもしれない! ・歌う ・イライラを書いた紙を破って ゴミ箱へポイ(笑) ・推し活 ・自分の趣味に没頭 それじゃあまたね☆彡
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