助けてください
勉強するのが急に怖くなってしまいました。私は昨日までおそらく疲れからで熱を出していました。今日回復したのでそろそろしなきゃなと思いながらも絵を描いていました。テストもう明日で1週間前なのにね。そんなことしてるから親に早くやりなさいと言われることがしょっちゅうです。実際なにもワークが終わっていません。流石にやるかと机に向かったとき、急に怖い気持ちになりました。パニックです。そのとき親が吹いているフルートから聞こえてくる親の気配的なものだったのかもしれないですが、今すごく怖いです。成績は下げたくないしで高得点もとりたいので終わらしたい。でも怖くてできない。助けてください、、、、、 自分がだらしない、計画性がないのもわかっています。もとをたどると全部自分が悪いんです。 わかっているのにやらない自分が怖いのか、親がしょっちゅう言ってくるのに恐怖を抱いているのかもわかりません。どうしたらいいの、、、、
みんなの答え
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分かります。
私も最近勉強のやる気が全部絵に吸い取られていって親に怒られているので気持ち凄くわかります。勉強に強い恐怖を感じているなら勉強より先に心を休ませた方がいいかもしれません。いい点取りたい気持ちはわかりますが、メンタルの回復を優先してください。
めっちゃ共感です、、！！
はじめましてふるふるです！ 私も今同じような（それよりやばいかもしれない）状況で悩んでいます、、！ 私は最近風邪をひいて、二週間ほど勉強をせずに寝ては食べる事しかできない体調でした。 そして今は治って、軽めに持病の喘息が出る程度なのですが、計画が崩れてしまいテスト勉強ができていませんでした、、 結局ワークの答え写ししかできなくてあまり解けなかったです。 しかも定期テストは終わったのですが実力テストがあります！しかも明日、、w なのに何も勉強できていません。机に向かうと涙が出て目の前が真っ暗になります。 なのでなぜか怖い、という気持ちに強く共感しました！ 私なりに考えた改善策ですが、、 まずは提出物を答えを見てでも進めることをお勧めします！（最近は提出物を出していれば最低限成績をつけてくれる所が多いからです！） どうしてもやる気にならなければ曲を聴くのもいいかもしれません。私もそうしていました。 お互いできる範囲で頑張りましょう！応援していますよ(｀・ω・´)
よくわかんないけど...
こんにちは、みいです(#^.^#) こういう症状？？パニック？？はよくわかんないんだけど、、とにかくプレッシャーとかで焦っちゃったってことかな？？ 私こういうのくわしくない(/ω＼) でも大丈夫、安心して！多分放っておけば直ると思う、、！不安になったらまた相談して！(#^.^#)