会食恐怖症について
こんちゃ☆LUCAで～す 相談のってくれると嬉しいです☆(いきなり敬語になります) 自分は会食恐怖症に悩んでいます。特に困るのは給食と友達や家族との外食です。誰にも会食恐怖症だと言うことを伝えてないので友達や家族との外食では楽しそうに食べてる、､、つもりです。 でも結構きついんだよね～ 給食は保健室で食べさせてもらってます(マジありがてぇ) でも自分を変えたいです。今年から中学生になるのでこのままじゃ嫌なんです。病院にいかず治すことは可能でしょうか？回答してくれと嬉しいです☆
みんなの答え
辛口の答え
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例えば…
こんにちは！オムエムです(^^) これから学校なので手短ですみません(^_^;) 私はあまり詳しくないので調べた情報になるのですが、専門家にそうだんするのがいちばんみたいですね☆でも、ストレッチなどをしてストレスを溜めないようにすると軽くすることはできるそうです。 それでは(^_^;)
わたしもだよ
私もです…辛いですよね、痛いほどわかります まずは慣れることです。食器を置く音で誤魔化したり、深呼吸したり大丈夫と思ってゆっくりでいいので食べてください 一緒に頑張りましょ！！
例えば…
こんにちは！オムエムです(^^) これから学校なので手短ですみません(^_^;) 私はあまり詳しくないので調べた情報になるのですが、専門家にそうだんするのがいちばんみたいですね☆でも、ストレッチなどをしてストレスを溜めないようにすると軽くすることはできるそうです。 それでは(^_^;)
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