暴力を振るわない方法
カテゴリ違ったらすいません 僕はいつもいやなことがあるとその人に手を出してしまいます いけないとはわかってるんです。 それなのにいつも我を忘れて手を出してしまうのです。どうすればいいでしょうか
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
イライラするときは、
大声をだしたり、運動してストレスを軽減しよう！ 温泉やお風呂に浸かるのもいいよ。
誰かに相談した方がいい
病院での受診を強くおすすめします。
まぁ
嫌なことをされたらこれからその人に同じ扱いをすればいいということ
きいたことある方法！
おはこん～！！ パンこめから改名した玖梨（くり）だよっ！ 書き方も変えよかなーって思ってかえてみてる(^o^) ニクネおぼえてねー( ´ ▽ ` ) ☆*:.｡.ほんだい.｡.:*☆ 私がきいたことあるのは10秒落ち着いて深呼吸！ 参考になるといいな！ ☆*:.｡.ふぃにっしゅ.｡.:*☆ じゃあまたキズなんでっ！
ゆっくり6秒数える！
こんちゃ！猫恋だよん！ ほんだい イラッとしたときは、6秒我慢するといいんだって！アンガーマネジメントっていうらしい。そして、ゆっくり深呼吸して、気持ちを落ち着ける。 あと、その場から離れるといいらしいよ！ 頑張って！
おちつけ
カッとなったら一旦深呼吸して、それを繰り返してたら、多分カッともならんと思う。うちも手ぇ出しそうになるときあるけど落ち着いて殴っていけるもん（枕とか）を殴ろ！
落ち着いて！
え〜、未だに総理の岸田(増税メガネ)が やばいと思っている増税メガネクソワロタです。 確かにムカつくとやっちゃいがちですが まず、一回落ち着いてから。 おそらくストレスなので好きなことをして、 楽しい気持ちになりましょう！
体震える
私はムカついたら体がめちゃ震えます！声も震えまくります それで低学年に辛く当たったり嫌味っぽい五年にキモ！！お前の人生凶だろ！！って大声で言ってちゃいました…ほんと反省… 本で見たのですがムカついたら3秒我慢してみるが良いそうですあと気持ちが落ち着く言葉を繰り返すのも良いそうです 私の場合相手が全部悪い気にしないです！ 練習すればすぐ出来るようになります！
2枚目の回答！
こんちゃっ(^^♪キズなん低浮上の花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 深呼吸をして落ち着いたり、一度、その場から離れて、頭を冷やすといいよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
大丈夫ですよ。
こんにちは！ わたしもその話、すごく共感できます！わたしも、相談主様くらいの年齢のときは、暴言を吐いてしまったり、暴力をふってしまったりしました。 わたしは、そんなときに先生に言われたのは、 【自分がしたことは、必ず自分に返ってくる】 です。そうやって、暴力をすれば自分に別の形で返ってくるかもしれないということです。 例えば、お友達と喧嘩してしまったり、お友達が無視してきたり… それは嫌ですよね…だから、自分がやって嫌なことは相手にしない！そうやって常に考えてみてはいかがでしょうか？逆に、 【自分がしたいいことは、必ず自分に返ってくる】 と考えると、いいことをしよう！って思えませんか？ 今、こうやって悩めていることは、すごいことです。そのことを誇りに持って、いいことをしていけばいいと思います！頑張ってくださいね◎