相談、頼り方がわからない

ぽてとです！ うちもいろんなサイト使ってやってみた… ときには医者が使う本物の診断でもやった… 親に否定されないかうちも不安で言えてないんだよね。 だから気持ちをさりげなく伝えてそこから勇気だして話していくといいと思うよ！ 一つでも興味のあること楽しいこと見つけると生きる理由にもなってくるから元気でて話せると思うよ！　頑張れ！応援してるよ！

僕も先生や親に相談したことはないけど、 仲のいい子（いじめられてた子）にならわかってくれるかもしれないと思って相談してみました。 それとまだ辛いと思って泣けるのならしっかり相談した方がいいかもです。 じゃないと自分で感情が分からなくなってしまうかも知れません。

こんにちは！抹茶です！ まあ確かに先生やカウンセラーに言っても言って終わり。 そこから行動に移してくれたりはしませんよね。 人の頼りかた・・・ 回答しておきながら、本当を言うと私はわかりません。 私は前、いろいろなことで困っていて、クラスメイトの少し仲の良い子に頼っていました。お互い頼っていました。 でも、ある日友達が 「人は頼るためのものじゃない、頼るな」 といってきました。 こういわれた後から、すこしのことで頼ったりはしなくなりました。基本自分で解決させ、どうしても無理だったら頼っています。 どうしても無理だったら人に頼る。 まずは、自分に頼ってみてください。 行動に移せるのは自分だけです。 自分が頑張らなくては。 私の考えは、自分でもあまり好きな考えではありません。 もっと普通に人に頼りたかったです。 でも、ああいわれた瞬間、私は素直に人を頼れなくなりました。 本心、人には頼ったほうがいいと思います。 ややこしい考えですみません。

私は相談したことはありませんが、最近学校で習いました。(小学校で)「困ったことがあったら我慢しなくていい」と。先生に相談したい時は「相談したいことがあるんですが…。聞いていただけますか？」と聞いたら良いと習いました。 　　　　　がんばってください！

私もこんな経験したことあるのであまねさんの気持ちよくわかります！身近な人に限って相談しづらいですよね…また、うつ病の定義とされている症状にもいくつかあてはまっているんですね。私は昔、似たような状況になったとき、自分とはあまり関係が濃くない人にそのことを打ち明けました。例えば、電話でできるお悩み相談、部活の先輩など。自分にできることから少しずつやっていきましょう☆応援してます☆（ここからは個人の考え）担任の先生や養護の先生、スクールカウンセラーは最終的に保護者に報告して終了になるので、効果がありません。