あがり症
始めましてぴです見て下さりありがとうございます！ 私はあがり症で人前で発表する時や授業の音読、ランダムで当てられるときすごい緊張します少しでも良くなる方法を調べてみて一通りやってみましたが全部ダメでした。クラスメイトに笑われたし心配されてとても恥ずかしかったです。学校では授業中当てる先生も多いしスピーチの回数が多いです。 同じような方はどのように乗り切っているのでしょうか？
みんなの答え
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頑張って取り繕っていました
私もあがり症です。 私の場合は、自分があがり症だという自覚がなく、上手くできないのは自分の頑張りが足りないせいだと思っていたので、周りについていくために、とにかく頑張って取り繕っていました。 しかし、あがり症をそのまま放置していたのが悪かったのか、緊張を覚える場面が増え、緊張が明確な不安や恐怖に変わり、症状も年々悪化してきてしまいました。 ぴさんの『あがり症』がどの程度のものなのかはわかりませんが、私から言えることは、 ・訓練で治る場合と治らない場合がある ・放っておくと悪化する可能性がある ・相談していないなら相談した方がいい ・辛いようならお薬を処方してもらうという手もある です。 特に、他の方も言っているように、とても勇気はいりますが、相談するのは大切です。 私自身、相談するほどのことじゃない、心配させたくない、迷惑かけたくない等の想いから、最近までずっと誰にも話せずにいました。でも、相談したことで、だいぶ心が軽くなりました。知ってくれている人がいるというだけでも心持ちは大きく変わるものです。 長々と話してしまってごめんなさい。少しでもぴさんの助けになれたら嬉しいです。
あがり症なきがする！
＿。.+*～乙葉diary～*＋.。＿ 今日もきずなんに惨状(｀･ω･´) ”おとは”ってよむっ☆ 仲よくしてね♪ ～☆★本題★☆～ ＊教室の子をいもだと思う！ ＊深呼吸をしてゆっくり話す かな？ ふぃにっしゅ＿＿。. よんでくれてありがと！ またきずなんでねBYE-BYE
私もあがり症とADHDです！！
私もあがり症とADHDを持っていてすごく悩んでいるのですが、私の学校の場合は、障害のある子用のクラスが何個かあって、例えばお母さんや先生に相談したらいいと思います^_^まぁ私はいつも失敗しても先生や友達が補助してくれるんですけどね…
めっちゃわかるう…！！
私もよく出席番号と日にちで当ててくる先生もいるし、ランダムで当ててくる先生もいるし、ふざけていたら当ててくる先生もいるよ…！！あとね、言うこと一つ一つに返してくる先生もいる…「それは違うでしょ？」とか「本当にそうなの？」と言ってきてどう言えばいいのか… 私もなんだかんだ挙手はして当てられて意見言う時には顔が真っ赤になるんだよね…これクセ？みたいになってる…w本当に人前で話すのって難しいよね…ひほは語彙力もコミュ力もないし…てか主様のクラスメイトひどくない！？ひほはこの間算数で発表したけど答え間違えてた時でもみんな笑ったりしなかったし…！！ミスとか誰にもあるのに…うん、ひどい！！←語彙力ない能力発動(？) 緊張することは誰にでもあるし、しょうがないことだから、言いやすい人に相談してみよう！！絶対味方になってくれる人はいるからね！！
ひど…
やほやほ！ 輝姫だよー! クラスの子 ひどい… お母さんとかに伝えて、先生にもお母さんから言ってもらうのは どうかなっ？ おうえんしてるよっ
そっか～…
ひょこっ|｡･ω･｡)ﾁﾗ. ど~もっ♪☆(〃-ω-)ﾉ☆･ﾟ：：ﾟ ふゅ。でぅ. 元夢凛.恋夢！改名したぉ. *#本題#* そっか～… 笑うなんてひどいね…。お父さんお母さんに相談しよう！ ばいにゃん. ヾ(=・ω・=)o☆
クラスメイトひどい（怒）
こんちゃ！元まひゅまる☆ バレンタインに改名したんだー☆ 美音（みね）だよ☆よかったら名前覚えてね！ ＃本題 クラスメイトひどい（怒） 実は私も、人前で話すのがめっちゃ緊張する、、 同じだね、、 参考にならなかったら、ホントごめんね（汗） お母さんに相談してみては？？ お母さんは、きっと子供の気持ち１番、理解してるはず、、、 私はそうそうあてられないから、我慢してきたけど、 我慢はよくない！ だから、頼れる大人に相談するのが１番だと 私的には、思います！ 参考になると良いな！ バイバイ！(≧▽≦) by美音