自分が大嫌い
ミニミニです。よろしくお願いします。 自分が大嫌いなのに死ねずに生きています。 小6で不登校になって小学校を卒業して中学校では頑張りたいと思い完璧を演じようと思ってしまい体調を崩してそのままメンタルも鬱になってしまいました。それからはほとんど勉強もしなくなりました。中1の7月から別室登校になって2年生からは辛くても熱が出ない限り毎日登校するようにしました。そして今中3で、進路も決まり制服を買いに行ったりもしました。高校では意地を張らず無理をしすぎず新しい生活を送ろうと楽しみになることもあります。それでも自分を好きになれません。私は悪い人でみんなは偉い。 私なんて早く死ねばいいのに。こんなのが生きてたってしょうがない。そんな風に思ってしまいます。自分だけは自分の味方でなければいけないのに自分の中の自分は1番の敵で、自分で自分を傷つけてしまいます。昔は誕生日が楽しみで仕方なかったのに、4年前からは誕生日になるとあーまた1年生きてしまったと思うようになって両親にも申し訳ないです。言い訳にしかなりませんが明るく振る舞おうと努力してもすぐに疲れて死にたくなってしまいます。本当にただの厨二病だって言われも仕方ないですが、辛いです。 どうすれば自分を好きとまでは言いませんが大嫌いから抜け出せますか。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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生きていればなんとかなる!
ミニミニさんの相談の答えにはなっていませんが...自分が嫌いでもいいんじゃないでしょうか。ただ、自分を責めたり死ねばいいのになんて思うのではなく今の自分を褒めてやってください。私も完璧を演じたい人です。だから、いつもストレスをため込んでいました。ですが、ある日親に少しぐらい気を抜いてもいいんじゃない?と言われました。ちゃんとした場面ではまじめにやるけどそれ以外の時はそこまで気にしなくてもいいんじゃないかと...その後は私も小さなことには「まっいいか」で済ませることが多くなりました。なので自分一人だけで負担を負うのではなくもう少し周りに頼ってみるのも良いかもしれません。難しいですけどね... はっきり言って自分を一番大切にできるのは自分自身だと思うので、少しづつ頑張ってみて下さい!!応援しています。年下からすみません... 最後に日野原重明さんが書いた「君たちに伝えたいこと」というのおすすめですよ。小6の教科書に載っているものです。いつかミニミニさんが自分を好きになれる日を望んでいます。
できる限りで大丈夫！
私は小学校から中学に上がる頃いつも死にたいって思ってた。私の思う最善策はそういったことを考えないことだと思う。 とは言っても突然そんなことは無理だし、私だってきっと今までの考えを変えるなんてそんなすぐには出来ない。でも少しずつ、考えを変えていくのがいいと思うよ。 例えば、死にたいと思ったらまだあれやってないや、あれはやりたかったな。そう思ったりしてそれをしたらいい。それが犯罪が絡むとあまり良くないけど、そうじゃなかったらとにかくやりたいと思ったことをやってみるのがいいよ。 そんな考えにしていれば、いつか忘れられるかもしれない。 少なくとも、私はそうしてこうなれたから。この経験がいつか誰かの役に立つ時が来るよ。
大丈夫
誰かに相談しよう信頼できるひとに！ 絶対に自分は一人じゃないよ！ 僕もサッカー好きなんだけどサッカーの動画とか見てみれば？めっちゃ元気でるよ！サッカー選手だって生まれた頃は貧乏で親も死んで大変で何度も死のうと思ったけれどそこから立ち直れた人もいるんだ！ 好きなサッカー選手とか作ってみれば？女子サッカーでもいいし ゴール決めた後にやるゴールパフォーマンスとかもかっこいいよ？ あと自分に自信を持って！優里のピーターパンって言う歌聞いてみて！！ 俺はやってやるんだって思って。頑張って！ 世界には君みたいな境遇の人もいっぱいいるから死んだら何もできないよ！？自分に勇気をもってください。ごめんなさい上から目線で僕も君と同じだから頑張ろう