いつ治るんでしょうか..
今日、音楽の時間にリコーダーのテストが ありました。出席番号順に1人ずつ吹いていくという感じだったのですが、私は いつも緊張してパニックになってしまい 保健室に逃げてしまいます.. 一度親に相談してみたのですが、 思春期の時だけだから時間が経てば 勝手に治ると言って話を聞いてもらえません いつまで待てばあがり症がなおるんでしょうか..辛いです。
みんなの答え
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治し方
深呼吸をしたり体操をしたりすればいいともいます。
なんでも思春期で片付けてはいけない
ことあるごとに過度な緊迫感を覚えたり畏敬の念に駆られて動けなくなったり場合によっては禁断症状を覚えるような人は、思春期をやめてもいます。なのでそれは保健室の先生が思春期どうこうで片付ける問題ではありません。 ですが心身共に未発達な時期の学生さんがそのようなことを相談すると「この子は医学的な知識が不十分なため、思い上がり過ぎている」などという口実で片付けられてしまうんです。本当にタチが悪い。 私は16になりますが注射恐怖症が治りませんよ。未だに周囲に信じてもらえません。 残念ながら年齢は時に人の印象を左右し、勝手に説得力を下げる一因となることが多い要素の1つです。こうなったら保健室での対応は諦めましょう。 保護者、親戚、学校や地域のカウンセラー、医療従事者、その他の自治体。 あなたの周囲から信頼できる大人は、いなくなったわけではありません。 この中の誰かに相談してみませんか。もちろん、勇気は要りますが。
治し方！
よろこんぶ！銀だよー あがり症の症状を抑えるために、SSRIと言う心のバランスを調整するお薬や、抗不安薬と言う不安を抑制するお薬が中心に用いて治療する！ 他に、あがり症の原因となる行動を少しずつ経験し、克服することや成功体験を重ねることで改善させていく心理療法もあるよ！ てな感じかな！そり以上はわからないんだ！ごめんね(；ω；) またね！(^з^)-☆