低血圧…

... 低血圧で悩んでるんだね？ふとんから起き上がれないのはつらいよね。まずは朝はゆっくりと起き上がるといいよ。起きたらまずはベッドやふとんで数分休んでから、ゆっくり立ち上がるといいかもしれないね。それでもダメなら、朝起きたらベッドの脇に砂糖やみたいなお菓子を置いて、ちょっと口にすると血圧が上がるかもしれないよ。病院からもらった薬と合わせて試してみてね。それじゃあ、頑張ってね！

起き上がる・立ち上がるような動作はゆっくり行ない、急な動作は避けましょう。もしも立ちくらみやめまいが起きてしまったら、転倒してけがをする危険性もあります。ふらっと来たらすぐにしゃがむなど、低い姿勢をとってください。 少しでも参考になれば幸いですm(_ _)m ではっ！

お辛いでしょうね… 他人事みたいで申し訳ないのですが、クラスメイトに同じ症状の子がいます。毎日大変で、学校に行きたくても来れないと思うとすごくこちらが申し訳ないと… 親が医者なので聞いてみました。 生活習慣を整えて改善するのが一番だと。というのも、無理に起きたら倒れます。日々の生活習慣で早寝早起きを心がけるしかないと。 すごく大変だと思いますが、頑張ってください！

朝起き上がるのしんどいですよね。階段とかのぼるのも。 自分はめまいや立ちくらみになった時目の前がぼやっと赤いノイズがかかったようになります。辛いですよね… 体をいきなり大きく動かすのはしんどくなりやすいと思うので、ゆっくり動く方がいいです。 あとは健康的な生活に限るとおもいます。十分な睡眠時間の確保、水分補給…(自分はお医者さんにそうするように言われました) それ以外で言えば薬を欠かさずにちゃんと飲むことぐらいですかね…他の人と同じようなこと言ってるかもしれませんが、ご参考までに！

俺も低血圧なんです。低血圧ってキツイですよね～! 普通に学校で倒れますもん。家に血圧測るやつ置いて毎日測るー 朝の楽しみが有るんですよね～俺だったら朝早起きしたら学校の時間までタブレットとパソコンで meme作りして良いとかYoutube見ていいとか、楽しみが有ることで 起きるぞ!って意思が俺には出ます!なんか、友達によると、 体大きいと血圧が低いとかなんとか…俺通りだなって ぐっぱいー

こんにちは、まゆると申します！私も低血圧(起立性調節障害)と偏頭痛、緊張性頭痛持ちで学校にも行けていないのですが、朝無理に起きようとすると体調が悪化するので目が覚めてからすぐ起き上がるのでは無く、起きて30分はベッドでゆっくり楽にしています。とはいえ起き上がりやすいというわけではぶっちゃけ無いのですが、やっぱりすぐに起き上がるよりも昼間の体調は良くなると思います！でも無理はし過ぎずに辛いと思ったらすぐに休んでくださいね。同じく低血圧仲間としてお互いに頑張っていきましょう！

やほゎ @ｎｅｍｅ　あんづ あんづの友達が「低血圧」だよ！ 友達は休む回数がちょっと多くなっちゃったんだけど大変だよね！やっぱり 目覚ましかけたり おきるぞ！ って強い意志があったら起きれるんじゃないかな でもあまり無理して起きることもないよ！！ がんばれ！

タイトル通り私も低血圧です。 私の場合ずっとしゃがんでいると目の前が一瞬真っ暗になって少しずつ明るくなっていく感じです。みんな経験したことあるかな？ で、回答してるときに思い付いたんですけど、高血圧の人がやっている事を真似してみるのはどうでしょう(?) そうすれば低血圧もなおって起き上がれやすくなるはず！(?)... 変な方法ですけど、これしか思い付かなかったです。 ごめんなさい