どうやったら足が速くなる?『陸上』
僕は陸上を習っています! 質問です。 ①どうやったら100m走が速くなるのか教えてください。 ②4月の大会に初めてリレーを走りますのでリレーのアドバイスやコツを教えてください!! ③100m走の自己ベストも記入してくれたらうれしいです!僕の自己ベストは17.35です!!
みんなの答え
辛口の答え
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陸上大好きな人
1 腕をしっかりふる。 足の設置時間を短くする。 2 メンバーとのかけ声をきめる。 できれば後ろを見ずにバトンパス する。 3 13秒83です! これからも陸上楽しんでね!!
一緒に頑張りましょう!!
1 腕をしっかりふる。 足の設置時間を短くする。 あごをひく。 2 メンバーとのかけ声をきめる。 できれば後ろを見ずにバトンパス をする。 3 13秒83です!目標は12秒台! これからも陸上楽しんでね!!
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