いろいろ不安になります…

私も怖いよさんみたいな気持ちになります。（心配性です） おまじない（呪文？）を調べてきました。 口角を少し開けて、「私は幸運に包まれているから大丈夫」と心配が解けるまで何回もつぶやいてみてください。（口パクでもいいです。） そしたら、深呼吸をして気持ちを落ち着かせて、それからは暗いニュースを見なければ 大丈夫だと思います。

ラムネです~！ 不安を和らげる言葉？では無いかもしれませんが、名言？みたいなのを 集めてみました！！ ・およそ惨めなものは将来のことを不安に思って、不安にならない前に不幸になっている心です。 ・不安の92パーセントは現実に起こらない ・心配事はまだ起こっていない小さな雪のようなもので多くの陽光を巡る これで、ちょっとは不安が無くなるといいです！！

こんにちは！りのんです♪ 今日もパリから元気にお届けします！ 〆@start@〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆 大丈夫！ 親が死んじゃったらどうしようとか、病気になったらどうしようとか子供のうちに何回かなるらしいよ！ りのんはまだなったことないけど、ちょっと似てる気持ちになった事あるよ！！ 不安を和らげるには、次の方法をためしてみてー！ ・体を温める(リラックスできる) ・ポジティブに考える ・紙に今の気持ちを書く 〆@finish@〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆〆 少しでも参考になれば嬉しいです♪ またきずなんで会おうね！ばいちゃ！ #不安 #解消

　こんにちはオラウータンです。 私も病気(特に糖尿病や失明)大きな不安をもって一日を過ごしています。 ですが、そのせいでお菓子は食べれませんし、電子機器を使う時強い罪悪感を持っています。(今も)ですが、こんな生活懲り懲りです。 親に相談しても、またかよ的な感じで、相談はまともに乗ってくれませんし、ですが病気に関しては子供のうちに死ぬ病気や失明になることなんて交通事故よりも少ないです。平気ですよ。 毎日出かける時に、交通事故に遭わないかなとビビッていても仕方ないでしょ？ あと生活習慣病とかは、こどもではまずなりません。 成人病と言われていたくらいです。(どうしても気をつけるんだったら一日に飲むジュースを1杯までとか) なので大丈夫です。(子供のうちになるひとはほぼ遺伝子の問題) 子供のうちに考えていても仕方ないですし、大人になって考えればいいんです。なった時はきっと遺伝でしょうし、気をつけていてもなったと言うことです。なので今は軽く生きましょう。

詩桜音だよ(｡-_-｡) #ニクネ戻した　#キズなんなう start 怖いよさんの気持ち、わかる気がする 不安を和らげる言葉は、 「明日はまた来るから」「大丈夫」 とかかな？ 元気に過ごす方法は、 ・趣味に没頭する ・そもそもニュースや新聞などを読まない ・誰かと会話する とかかな… 詩桜音は暗い気持ちになったら、キズなんにきてる！ なんか安心する 怖いよさんもキズなんにまたきてみてね finish またキズなんで会おうね(=^^=) じゃーね(｡･ω･｡)

　やっほぉー 　美雪でするぅぅ! (*^^*)ほんだぁい(*^^*) 　うーん…(゜゜) 　一番はポジティブに 　なることかなぁ…？ 　例えば 　病気になるのが心配なら 　毎日健康に過ごしてるし大丈夫！ 　とか！ 　あとは楽しいことを 　思い浮かべるﾅﾄﾞﾅﾄﾞ 　それと言ってる方要るけど 　ニュースは見ない！ 　って手もあるかも知れないね (^o^)終わり(^o^) 　ばいばぁい☆彡

やほゎ @ｎｅｍｅ　あんづ その気持ち　めっちゃわかる. 色々心配になるよね・・・ 「絶対大丈夫！」　「みんな元気に過ごせる」 「なんとかなる！」　って思えばいいかな？？ うまく伝わるかわからないけど「大丈夫」 って思えば怖くない！！みんなおんなじ気持ちだから安心して！！

年下なのにタメ口ですいません！題名の通りめっちゃ共感できます！家の中に家族全員いても少し自分が離れたところにいると、こわくなってしまう…だから、楽しいこと思い浮かべる！それと、地震速報がでても無視！答えになっていなかったらごめんなさい。そんなことが将来ないと信じよ！

子供は特に、暗いニュースは見ないほうがいいんだって。ネガティブ思考に自然となりやすくなります。 そもそもニュースを見る意味ってあまりないから、ニュースは見たりしないほうがいいと思うよ！