中学校の体育(後転・開脚後転について)
初めましてKUROと申します。 私は中学校に入学してから体育の実技の授業が大嫌いで仕方ありません… 特に「マット運動」が苦手です。皆さんの中にも小学校等で、この単元でつまずいてしまった方も多いのではないでしょうか。 ❮苦手な技と理由❯ 1、後転類 2、倒立類 理由⋯まず2の倒立はただ単に怖いです。足は上がるのですが手で体を支えることができなくて毎回顔面から崩れ落ちます(笑) 本命はこっち。後転です。普通にできるでしょと思うかもしれませんが、私は小学校の頃から一度も後転を成功させたことがありません… 3年ほど、動画を見たりして練習しましたが出来ませんでした。着地はともかく、回れないって相当だと思うんです。後転をしようとすると首や背中に負担がかかって痛いし、手で押すタイミングも掴めない、中学校では実技テストがあります。同級生の前でこんな恥ずかしい姿見せたくないです…どなたか助けて頂けませんか(T^T)
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
まずは…
3年も！？ 3年も頑張っててすごい！ 後転ってさまあ知ってると思うけど、 おへそみて、手は耳の後ろってのが 大事。それで、勢いに乗って後ろに回る。 もちろん。この時に手でも押す！ 倒立はまず、腕を鍛えてみ？ それから、壁に向かって倒立！ あと、三点倒立をやってみてもいいかも！ こんなことしか言えないけど、 試してみ？少しはなんか変わるといいな～ 頑張ってね！
私もマット運動嫌いだよ！
年下から失礼します ＿☆ほんだぁい☆＿ 私も後転できなかったよ。 マットの外にゴロン。ってなっちゃったときめっちゃあるよ。 倒立も私はいまだにムリです 同じ子がいるかもしれないしそこは自信持ってがんばろう！ アドバイスできなくてゴメンナサイm(_ _)m