暗く考えてしまいます
田舎から失礼します！ど～も～こんちは～ハヤマルです。 私最近暗く考えちゃうんですよ。どーゆーことかって？例えば、友達が「先行ってるね～｣って言ったら、私といっしょにいるのがいやなのかな。って思っちゃたり、水筒取ろうと思って近くに行って、友達がどいてくれたのに避けられたって思っちゃったりするんですよ。褒められるのも、私だけ褒められてみんな嫌って思ってるんだ。とか、何でハヤマル褒められてんの？って思ってるんだ。と考えてしまいます。 (例えが分かりにくかったかも。すみません。) こーゆー暗く考えちゃうのを治す方法ってないですかね？あったら教えてください。(共感でもOK！) 最後まで読んでくれてありがとうございます！では！