模試・入試(試験)を受けたことがある人に質問です！
先日模試を受けてきました(主は新中2です) 午後からの模試だったので、午前中に少し勉強していたのですが 食欲が全くわかず、おにぎり半分だけ食べて模試に行き、 関係あるのか分かりませんが頭痛がひどかったというありさまでした…苦笑 何かしらの試験を受けた人に、 模試や試験の前日の過ごし方と 試験が午後からの場合の昼食を 教えて欲しいです！ 前日の過ごし方について具体的に聞きたいのは 寝る時間は普段より早いほうがいいのかというのと、 前日は確認だけでがっつり勉強はしなくていいのか と言うのを聞きたいです！ 他にアドバイスや試験前の緊張の解き方があれば 教えて欲しいですっ！ ご回答いただけると嬉しいです♪
みんなの答え
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普通でいいと思います！
僕はタイトルに書いたように普通に過ごしたらいいと思います！前日に変に緊張すると中々寝付けなかったり、本番に頭まっしろになっちゃうので！あとはまぁ慣れの問題ですね
私も最近受けたよ~！
私も最近北海道の模試受けてきました！ 私はなぜか食欲がありまくったので マクドナルドのハンバーガーとポテトMを 1人でたいらげました( 前日は、必要なもののチェックリストに チェックを入れて持ち物の確認と 音楽を聴いて心を安らげてましたね 前日ってどれだけ勉強してても不安になりません？笑 なのでかなりがっつり勉強しました！ でも、なるべく新しい知識は入れないで 今までのテスト対策の総復習的なことをやってました 昼食はね、腹持ちのいいものが1番いいね！ フルーツゼリーとか汁物とかどうかな…？ 冷たいものはお腹冷やしちゃうから 気をつけてね！(経験者は語る) アドバイスは、水筒のお茶(お水)は 常温がおすすめってのと、 会場が寒い時があるからカイロも必須！ まあまとめると体温調節のできる 服着るとめちゃいいと思う！ お互い頑張ろー
共感
めっっちゃ分かる 私もテスト前体調悪くなりやすいから 気持ちわかる~！ 私は前日に明日の家を出る時間の確認と あとは苦手な部分をまとめたノートに 書き加えたりしてたよ！ 寝る時間は、あまり意識してなくていつもと 同じ時間に寝た笑 でも緊張すると寝付けないから 布団に入るのはいつもの30分前とかが いいのかもね！ 前日は苦手分野の確認だけすればいいと思うなぁ そして、昼食はゼリーとおにぎり(組み合わせの癖 を私だったら食べるかな！ ゼリーは喉を通りやすいからおすすめっ でも、お腹が空いたら試験に集中できなくなっちゃうから 腹持ちのいいお米も大切だよ♪ アドバイスとしては、休憩時間は立ち上がったり して気分をリフレッシュした方が 試験に集中しやすいと思う^^ 私もまだ試験慣れしてなくて 不安なことが多いけど お互いがんばろ><