体のなやみみんなの答え:2

塾で寝ちゃった!!

やほやほ!めーちだよ! 早速本題 あのね、私塾ですぐに眠くなって寝ちゃうんです。。。 皆は…? とにかく対処法知りたい 皆教えて! 今日も塾てマジトラウマ。 皆教えてー!

みんなの答え

辛口の答え

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おっとっと…

イーペーコーです。塾で寝てしまうとお金がもったいない!眠いのを我慢するのも辛いし~ いつも早めに眠れていますか? よく「○時間眠れているから大丈夫!」という人がいますがこれは半分間違いです。睡眠には質があります。 寝る前にスマホ、ゲーム、テレビをみたり、頭を使うと寝ても疲れがとれないことがあります! しっかり眠って塾にいきましょう! それでも眠くなってしまうなら、病気の可能性を視野に入れてください。 脅すようですが、早めに治療をしなければいけませんので。 精神面も身体面も、そのような病気があります。 どうしてもというときは親御さんに相談してね!


んー

眠いなら眠いで寝ていいですよ でもその分は後でやらないといけないけど


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