薬をよく飲み忘れる
こんちゃ～悟里でっす 【本題】 悩み相談です 私は今、アレルギーの薬をもらっているのですが その薬をよく飲み忘れます 薬を飲むのは朝と夜の1日2回です 特に夜は飲み忘れる事が多いです でも飲まないと鼻水が出たりとかします 薬を飲み忘れないようにするには、どうすればいいでしょうか? 回答してくれれば嬉しいです
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私は...
こんにちは Mabuttiです 私はドライアイのための目薬を夜によく差し忘れます なので私は ①親に言ってもらう ②寝る前に絶対に目につくところに紙を貼っておく などをしています
①ケータイのアラーム；②夜の薬は寝室に
対策その1。「薬を飲む時間帯には、いつもだいたいケータイを持ち歩いている」というのが大前提ではありますが、もしその条件が整っていれば、毎日同じ時刻にケータイのアラームを鳴らすようにしてみてください。 アラームを鳴らす時刻はたとえば「朝食を終えて、学校に出発するまでの間」「夕食を終えて、これから自由になる時間帯」みたいに設定してみてください。ただし夜はお風呂との兼ね合いもあるので、うまく調整してみてください。 ☆ ☆ ☆ もう一つ、夜の飲み忘れが特に多いとのことで、夜のぶんの薬はリビングの戸棚ではなく、最初からご自分の寝室に常備しておく、という方法もあります。そうすれば、最悪でも寝るころには飲み忘れに気づく可能性が高いです。それに加えて、 ●「寝る前のチェックリスト」の類を使っているなら、その中に「薬は飲んだ？」という項目を入れておく ●大きめの水筒に氷水を入れて、一緒に寝室に常備しておく といった工夫を組み合わせるといいです。 ☆ ☆ ☆ 以上2点、ぜひ試してみてください。
回答ありがとうございます！
キュアフレンディです！ 紙に書いといて、わかりやすいところに貼っておいたらいいと思います！
親に指摘してもらうのはどうかな？
dreamです、よろしくね(^^) あー…わかる…薬って 飲もう飲もうって思っても 忘れるよね…酷い時は 布団に入った後とかに 「あ！薬飲むの忘れてた！」 ってこともあるし…(；´∀｀) そういう時はお父さんか お母さんに薬を飲み忘れそうに なった時に指摘してもらうのは どうかな？伝え方は 「（お父さんorお母さん）！ 私が薬飲み忘れそうになったら 指摘してもらってもいい？ 私よく飲み忘れそうになるから！」 って伝えるといいんじゃないかな？ それじゃあまたね☆彡