体のなやみみんなの答え:4

息苦しい……

一週間前ぐらいから息苦しさがあるような気がします。 ですが、寝る時に息苦しさで目覚めたことは一回もありません。 意識、考えすぎなのでしょうか? 教えてくれると嬉しいです。 長文失礼しました。

みんなの答え

辛口の答え

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意識しすぎかも!

こんにちはぁぁぁぁ!うみですっ 私もそうだったんだけど多分それは意識のしすぎ! うちは意識しなかったらそれは無くなった! あとストレスとかもあり得るからストレスを溜めないでおこう! 考えすぎないように!他の事に気をまぎらわそう!


大変だね・・・

僕も一緒だよ~ 僕は寝るとき枕を半分にして首の下において気道を確保してるよー


大丈夫?

花粉症とか風邪とかの場合もあるけど、なにもないなら、病院に行ったほうがいいと思う


この方法はどう?

dreamです、よろしくね(^^) 息苦しいなって思ったら 深呼吸してみたり、 飲み物を飲んでみたり、 外の空気を吸ってみたり するのはどうかな? それだけでもだいぶよく なると思うよ!それでも あまりよくならない場合は 病院で診てもらった方がいいよ! それじゃあまたね☆彡


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