シャトルランの記録伸ばしたい
どうも！こんにちは。ゆなです。 二週間後にシャトルランがあります。 でも二十回ぐらいしかいかなくてどうしたら記録伸びますか？ 走ってるとすごい呼吸が辛くなって喉が痛くなります。足は全然動いて辛くないです。 これが普通ですか？ 良い呼吸法とかありますか？
みんなの答え
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シャトルラン嫌だよねぇぇ！！
こんにちは~！えめです！ 私もシャトルランだいっきらい~！！ 辛いだけだし！ 私は今年はまだだけど去年は５６回でした！ この間シャトルランリレーっていうやつで３人でつないでシャトルランの最後の２４９回までやったよぉお 最後の方ダッシュだった w えっとね、私もシャトルラン得意じゃないんだけど、 まずは目標を設定する！ ちょっと高めに！ それで そこまで頑張るぞ~！！ってなるかも あと、なるべく止まらない！ ターンの時とかに止まっちゃうと余計疲れるから、ずっと足を動かす！ とかかな~ あとは意地と根性！ あと何回、とかって自分に負けずに頑張る！ 頑張ってね！！
きついよね
こんちゃ！チョコだよ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ シャトルラン きついよね(・_・") 私の記録は、 36回！ 初めてやったよ！ 私のクラスの子は、91！ びっくりしたよ(^～^)/ シャトルランは、体力と、足の速さが大切！ 休み時間とかに、 運動場で、走る練習したら、どうかな？ 頑張ってね☆* ばいちゃ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
62回いった。
どうも今日のシャトルランで62いったクロウです。 まずは目標を作ること。例えば、◯◯さんより長く走る。 その後にキリのいいところで終わると思えば走れました。 (これは僕が使った方法です。)
シャトルラン！
やっほー！もちのあんです♪ シャトルランしんどいですよね… 呼吸の仕方はフッフハッハっていうふうに呼吸するといいらしい！ (フッフハッハってなんか嫌だw) 持久走でこの呼吸方法でやってみたら記録伸びたの！ 私も30回ぐらいしかできないから安心してね！ 読んでくれてありがと！バイバーイ！
私も苦手ー
はろ！もうすぐ誕生日！そして明日はシャトルランのアオ＠です！ 本題 私もシャトルランは苦手だなー… シャトルラン明日って言ってるけど、実は前回の体育仮病で見学しました☆(おい) 呼吸法は、吸う・吸う・吐くというのを続けるといいらしいよ！ マラソンのやつで聞いたんだけど、シャトルランってほぼマラソンみたいなもんだから(？)多分良いんじゃないかと思います！ お互い頑張ろうね！ 読んでくれてありがとう！