風邪が辛い

こんこん！湖夜だよ(＞＜) ＊*＊ なんでだろう..？考えられる可能性を、書き出すね！ ＊傷口をそのままにしている ＊マスクを外している ＊毎日8時間以上、睡眠をとっていない ＊栄養のバランスの偏り ＊手洗いうがいをしていない ..とかかな~~？ どれも当てはまらなかったら、親に相談したほうがいいよ！ *＊* またね(*'▽'*)

dreamです、よろしくね(^^) たぶん瑠璃さんは他の人 よりも風邪を引きやすい 体質なのかもしれないね！ 萌寧さんが言ってるように、 学校で風邪をもらってきてる 可能性もあるから、 学校に行く時はマスクを したりこまめに手洗い うがいをしたり、咳を してるなど、風邪っぽい 人にはなるべく近づかない ようにするなどの対策をすれば いいんじゃないかな？ 風邪って人に移されて なっちゃうことが多いから 移らないように気をつければ 大丈夫だと思うよ！ それじゃあまたね☆彡

こんちゃ～悟里でっす 【本題】 私もそういう時期ありました! 寝不足が原因だと思います あとコロナがおさまってマスクを外しましたか? 外していたらそれが原因かもしれません 早く寝る、マスクを付けるのがいいと思います じゃ！またキズなんで!

私も同じような時期があって、私、一生このまま生きるのかな…って思ってたよwその時は私は風邪がやっと治った時にまた風邪引くのかなって思っていたらまた風邪引いたw今はそんなネガティブなことを考えていないから連続で風邪は引いていないよ。多分風邪も気持ちの問題っていうこともあるから、ポジティブで過がした方がいいかもね！

こんにちは、色々でーす！ 本題 よく寝ることかな？ 規則正しく寝て起きるといいと思うよ。 参考になれば嬉しい｡

☆*,.~本題~,.*☆ 私も保育所に行ってた時、1ヶ月に1回ぐらいなってましたが、病院へ行っても普通の風邪と診断されてたし、5年たった今では1年に1回でひくかひかないかぐらいになりましたよ！！ じゃあねー！！

ていふの萌寧です! ◯。.＿＿start 学校で風邪引いてる子がいて、 それでもらって来てるんだと思う. 小学校なんて、 風邪引いてるばっかだと思うよ. ◯。.＿＿finish またキズなんで!

はろーはろーえぶりわん　ペチレモンです(^^) 規則正しい生活を送れば、 風引くのは半年に一回くらいになるらしいよ！ 友達に教えてもらった！ 参考になればいいな！またね(^_^)/~

こんにちは！GREENミニーです。 風邪をひくことよくありますよね… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本題ですが生活を振り返ってみては？と思うんです。生活リズムに欠かせないものか1つでもかけていたら風邪をひくことが多いんです。 1．ご飯を3食ちゃんと食べていますか？…これはしていないと体調をこわすことって多いですよね。逆に食べすぎても体調をこわすことがあるんです。そこで弱っている体に菌が入ると風邪になります。 2．手洗いうがいをしっかりしてますか？…風邪のひく原因の王道ですよね。手をしっかり洗わないと外やお店に行ったあとなどだったら手にいっぱい菌がついています。さらにうがいをしないと、喉の保湿ができないんです。そこで乾燥している喉に菌がつくと喉風邪になります。その風邪は喉風邪ですか？もしその場合は手洗いうがいを見直してみてほしいんです。 これらが原因かわかりませんがこれまでの生活を見直してほしいんです。 もし、なにか心当たりがあるのであればそこを直してみてほしいです。

風邪をひきやすい人には、不規則な生活習慣による寝不足、激しいトレーニングによる体力の消耗、疲れがたまっている、乾燥した部屋で過ごしているなどの特徴があります。こうした風邪のひきやすさに深く関わっているのが、一般的に免疫と呼ばれている免疫機構です。 他にも、夜ふかししている、食べ物の好き嫌いが多い、あまり運動をしていない、食事の量が少ない、睡眠時間が短いなども風邪がひきやすいです。 ただし、病気ではないので安心してくださいね。 風邪についていろいろ調べて、もう一度生活習慣を見直すことをおすすめします。 ではっ！