シャトルランが怖い
タイトル通り、シャトルランが怖いんです。今5年生なんですが、去年のシャトルラン9回しか出来なかったんです。私が1番最初に辞めました。みんなは30回とか余裕でしてるんです！なのに私は6回くらいでもう死にそうなんです。今年はまだはかってないんですが、シャトルランが怖いです。どうしたらいいですか？
みんなの答え
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14回
歌大好き小5です
私もシャトルラン台の苦手で，10回やって横腹が死んでくるんです！周りの子が辞めるまで耐える！って気持ちでやっても去年より低くなってたり，友達は20回とか余裕で超えてるのに。ってなっちゃいますよね。私はポジティブに考えて，10回台の人は世の中なかなかいないから，私は特別！って考えてます！
こきゅう法を変えるだけで８Ｏ回いくよ！
自分はもともと７５回くらいだったけどはなでいきをすって、口でいきをはいたらちょっとだけど体カアップしちゃうお 自分はそれで８２回いったよ！がんばってね！（ひらがな多めでごめん泣）
私も怖い-------!!!!!
私も怖いですっ!!!!!運動得意じゃないし… なんか音が怖いんですよね、あれ本当にやめてほしい!!!!! 私今小5なんですけど、去年29回くらいしか… で、おすすめはスイミングです！(プール) 泳ぐときに息を止めるのがいいんです!!!!!はいが強くなって… 走るときの呼吸がスムーズにいき速くなります!!!!!私はスイミング教室に行ってます！それだけで52回!!!!!(最強--------------!!!!!) やってみてください!!!!!
これをやればいいとおもう
もし、水、お茶を飲める時間があったら、 口の中でためる（飲みこんじゃだめ）ちょっとだけでいい をやるとあんまりつかれないって 友達が言ってたよ だめだったらごめんなさい
私も苦手です……！
こんにちは！！！おでんの昆布です！ シャトルラン……私もすごく苦手でらんらんさんと同じようにシャトルラン怖かったです…！ でも中学になって私は自転車登校になりました。 シャトルランに必要なのは持久力。 持久力を鍛える運動として最適なのが自転車です！！ 本当に移動手段とだけしか使っていなかったのですが私は去年から自転車のおかげで30回ほど増えました！！(ガチです！！！！) 自転車なら手軽に運動できるのでおすすめです！！ 少し息が上がるくらいすれば十分です！ 続けることが大切です！！ シャトルラン頑張ってください！！！！
気にすること無い！
こんにちは！うさぎです！私はあんまり気にすること無いと思います！私の友達にも運動が苦手で7回の子もいます。でも周りの人も特にその子に対して悪口などは言っているひともいなかったです!私も苦手でしたが毎日少しずつ走る距離を増やしていたら今は69回走れるようになりました！なので気にしなくていいと思います！ 読んでくれてありがとうございました!
運動してみる？
こんにちは ゆゆゆです ━━━━━━━━━━━ シャトルランがまだ先なら今から運動して体力を増やしたりしていたらいいと思います 私も前は少なかったけどバスケ始めたら体力が増えました！